湖南白癜风医院 http://www.xuexily.com/nxpbd/npxqs/114.html我们吃了些什么食物，少吃了什么或者多吃了什么，不仅会明显地影响到我们的身体外部，更多地还会影响到我们身体内部的各项指标。譬如说，现在有很多人的尿酸指数都很高，这个指数往往意味着你的肾脏功能出现了问题。有可能是你肾脏内部负责“过滤”的肾小球出现了问题，也有可能是你已经罹患了痛风等相关病症的表征。
那么，如果你已经发现自己的尿酸指数相当高的话，那么就一定要开始进行自己的控制尿酸“养生活动”了。因为尿酸指数长期保持在一个相当高的水平的话，就很容易在你的肾脏内部形成一些小型的结晶。而这些结晶虽然体积较小，看起来没什么影响。但是结晶在你的体内积攒得越多，就会影响越多。试想一下，在你的体内有数十个小型且活动相当灵活的石头，那么你的身体岂不是会因为石头之间的相互撞击而变得千疮百孔？
话说回来，我们直接进入正题，如果你的尿酸过高的话，那么尽量不能吃哪些食物呢？笔者首先想要说的就是，如果你是一个海鲜的超级粉丝的话，那么你可能就会对接下来的养生方案感到相当痛苦了。因为该项生理指数过高的你最好就不要吃海鲜了。这类食物中的嘌呤值可不是一般的高，而我们的身体往往没有办法一次性消化完这么多的可结晶物质。于是乎，毫无疑问的，这些物质就会慢慢地沉积在我们的身体里，然后就会形成横冲乱撞的结晶块。
除此之外，酒精也是你需要避开的东西。虽然说这种物质有很多的益处，比如说可以帮助我们消除细菌，也可以帮助我们适当地释放情绪，排出身体内部沉积已久的“废弃物质”。但是，纵使这种物质有千般万般的好，对于尿酸高的患者来说，有一个“嘌呤值过高”的缺点就已经够了。
那么，还有什么是尿酸很高的人已经要避开的呢？那就是熏肉或者类似的食物。这些食物在经过风吹日晒之后，虽然拥有一种其他食物难以匹敌的鲜味，但是同样也含有其他食物难以匹敌的高嘌呤值。即使你想要吃熏肉，笔者也建议你先拿这些熏肉来焯过一遍水，这样的话，熏肉表面沉积的晶体就会少很多，对于我们的肾脏刺激也就没有那么大。
