泌尿结石是泌尿系的常见病，发病率较高，且治疗效果往往不尽如意，给患者带来不小的痛苦。
泌尿结石发病时，会导致患者出现剧烈的腰痛、血尿及排尿困难等症状。可引起泌尿系统的直接损伤、肾功能损害、尿路感染和尿路上皮恶性变。严重时可能还会导致肾功能的全部丧失。因此，要想避免尿路结石的发生，我们在日常生活中也要格外注意，这样才能更好地预防。
那么，泌尿结石如何预防呢？
日常生活中应多喝水，每天以-毫升为宜(当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。)。另外在饮食上要少吃草酸钙含量高的食物，如菠菜、草莓、西红柿、马铃薯等。
及时治疗可能会导致泌尿结石的某些原发病，如甲状旁腺功能亢进等，这些疾病会引起身体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石；另外，泌尿系感染也是导致尿结石发生的主要原因，因此，我们一定要积极的治疗泌尿系感染。
最后，小编提醒大家，在日常生活中我们也要适当的运动，如饭后散散步、早起慢跑等，这样不仅可以提高我们身体的抵抗力，而且还会很好的起到预防尿路结石的作用。
