有肾结石问题,可以吃什么呢 [复制链接]

现在夏季到了，更是肾结石的多发期，有结石问题的患者往往会感到特别头疼，明明已经选择了手术，为什么结石会再次复发？其实我们要明白，想彻底治愈结石问题，手术并不是解决的办法，反而会一直复发，这也是很多患者不想选择手术的根本。

因为偶曾经也被结石折磨过，为了治愈结石浪费了不少时间，若不是运气好偶遇溶石的办法，现在还在被结石折磨，困扰！所以有结石问题，我们千万不要拖，趁早治愈，才是第一位的。

那么，肾结石的患者可以吃什么呢？

①一定要多坚持饮水

饮水对于我们身体来说还是非常有帮助的，因为多喝水我们排尿量就会增加，可以预防结石的形成，所以，一定要坚持多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，通过很多研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%，所以，一定要多注意饮水哦。

②坚持合理性补钙

不少患者有结石问题之后，总认为不需要补钙，其实补钙也可以防止结石出现，合理性补钙对我们身体来说也是比较好的，我们一定要搞清楚的是不是过量补钙，是合理的补钙，更不要认为肾结石的元凶是钙，其实并不是这样的哦。

③一定要多吃黑木耳

我们要知道，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，它还能对各种结石产生强烈的化学反应，可以有效的把结石排出，溶解，排出体外，这是多吃黑木耳的优势，所以，在日常生活中，我们一定要多吃黑木耳。

④多喝柠檬水

柠檬水对我们来说帮助还是比较大的，记得是柠檬水，不是蜂蜜水，所以，在日常生活中，我们不可盲目，养成个好的习惯，是非常有必要的！柠檬水对我们来说可以稀释尿液，不至于形成小结晶！同时，每天至少要坚持8-10杯的水量，这样不仅可以预防结石，如若坚持运动的话，还可以把结石排出。

最后，有结石问题，我们还是要趁早治愈，毕竟健康比什么都重要，千万不要认为我现在结石还不会疼痛，就不当回事了，所以，还是多注意就行了。