平时生活中，我们知道，胆结石、肾结石、胃结石......这些结石堵塞我们的身体的管道，需要通过内镜碎石、手术切除等方式把它们去掉，但是，有多少人了解牙结石呢？
一、牙结石是什么？
牙结石又叫做牙石，通常在唾液腺开口的牙齿表面，如下颚前牙舌侧面，上颚后牙颊侧和牙齿颈部，以及口腔黏膜涉及不到的地方。
牙结石开始是乳白色的软垢，逐渐钙化而变硬，包括磷酸钙、水、有机物、磷酸锰、微量元素钾、钠等，如果牙结石不注意养成良好口腔卫生，即使彻底洁治后，牙结石还会再次沉积在牙齿表面。
二、牙结石是怎么形成的？
1.无机盐沉淀
唾液中二氧化碳浓度降低，无机盐沉淀于牙齿表面。
2.磷沉淀
有机磷在退化细胞中的磷酸盐酵素作用下水解产生磷沉淀于牙齿表面。
3.钙盐沉淀
细菌能够使口腔中的唾液的酸碱度呈现碱性，并可造成唾液中蛋白质分解，释放钙盐，沉积于牙齿表面。
4.口水浓度高
口水浓度高，易形成沉淀。
三、哪些影响牙结石沉积？
1.口腔卫生习惯不良
没有掌握正确的刷牙方法，刷牙不到位，或者没有养成刷牙的良好习惯。
2.牙齿自身原因
牙面粗糙、牙列不齐、有不易清洁的修复体等。
3.饮食习惯
常吃软性精细食品，牙结石沉淀较快，而摄入粗糙食物牙石沉积受阻。
4.蔗糖摄入多
摄入蔗糖的人，牙菌斑易形成，软性牙垢形成较多，容易造成牙结石。
5.钙磷摄入多
钙磷摄入过多，牙结石形成更快。
四、牙结石如何分度？
0：无软垢和牙结石。
1：少许软垢或牙结石，未超过牙面1/3。
2：有牙结石，未超冠面1/3，但可见少量龈下结石。
3：有牙结石，未超冠脉1/3，但可见较多龈下结石
五、如何治疗牙结石？
1.刷牙
养成良好的刷牙习惯，早晚、饭后刷牙，同时，采取正确的刷牙方法，如竖刷法，这样有利于残留在邻牙间等部位不易清除的食物残渣、牙菌斑等的清除，还有按摩牙龈的效果。
2.合理饮食
多食用富含卫生素的粗纤维食物，比如肉、蛋、蔬菜、水果等以利于牙面清洁。
3.洗牙
主要针对牙结石部分的牙结石清除，但是洗牙会出血、牙齿表面粗糙牙石会再次出现。
4.溶解牙石
通过口含、漱口的而方式将牙石溶解，再将其通过刷牙清理出来。
5.漂白
此方法未达到治疗效果，还有可能伤害牙齿，不可取。
牙结石在牙菌斑未得到有效控制后，逐渐钙化而形成，同样会对牙齿产生严重的损伤，像龋病、牙周病等，牙结石的沉积也是由少到多，逐渐形成，经常刷牙可以及时将沉积在牙齿表面的牙垢、牙渍、牙结石刷掉，如果等到牙结石沉积很厚，附着很紧密时就需要牙科医生来协助去除。
小贴士
牙渍，基本和牙垢一样，是附着在牙齿表面的污渍，由于口腔中的细菌与唾液、食物残渣和其他自然物质等在牙齿表面聚集，形成的一层黏膜。主要由外源性色素沉着造成，包括长时间吸烟、喝茶、喝咖啡等。可以通过刷牙、牙粉、牙线等方式清除。
