大学生被查出癌症，没想到“元凶”原来是它，你还敢胡乱吃吗？
只有经历过无数的失败，才能懂得成功的艰辛。只有在磨难中苦苦煎熬。才会明白人生的曲折。我们不需要去和别人攀比。做一件事，只要尽力，尽心，尽意就足够了。成功与否不要看得太重要。重要的是自己努力过。活着不是为显示多少成功，或者拥有多少财富和名利。活着最主要的是有一个健康的身体，一个知足的心态。
放下压力累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
在咱们形象里，通常得癌症都是老年人的事。可是，你知道吗，这些年癌症越来越年青化了。近来，有一个21岁的壮小伙居然也得了癌症。
在医师的排查下断定了致使肝癌的要素即是其不妥的饮食习惯。本来小伙子喜爱早上吃点咸菜，这种腌制食物长期使用便会大大添加患癌的概率。
为何咸菜会让人致癌呢？
咸菜是咱们都很喜爱吃的下饭配菜，平常喝粥或许就餐的时分都能够吃，滋味偏咸，所以尤为下饭。但就算是再好吃，也不能忽略咸菜的损害。
蔬菜在腌制过程中，易被微生物污染，然后发作亚硝酸盐，食用了含亚硝酸盐过多的食物，会使血液中的血红蛋白成为失掉带氧功用的高铁血红蛋白。
缺氧的结果，谁都知道。尽管他没有窒息，可是却发作了缓慢的累积。
蔬菜在腌制过程中，还会发作致癌的亚硝酸化合物，易诱发癌症，特别是假如蔬菜自身就不新鲜，乃至现已发作霉变了，那么其致癌效果更为显着。
除了亚硝酸盐外，腌菜中还有很多草酸、堆积在体内，和钙质合称为草酸钙，致使结石。
并且，蔬菜在腌制过程中，维生素C被很多损坏，人体假如短少维生素C，使按捺肾内草酸钙结晶体堆积和削减结石构成的才能下降，也是构成结石的一个要素。
咸菜致癌，那咱们究竟怎样吃才算是准确的吃法呢？
1、每次食用咸菜的量尽量少点，每周最佳食用1-2次。
2、腌制咸菜21天后再食用，这么能够最大化削减亚硝酸盐的含量，人吃起来更健康。
3、吃咸菜时最佳调配鲜枣、山楂等富含维生素C的食物一同食用，可防止人体因短少这种维生素而出现异常。
4、吃腌制咸菜时能够再咸菜中加点大蒜汁、姜汁，能够恰当削减亚硝酸盐的含量。
秋季气候干爽，不过对于中老年人群来说可能会感到不适应。今天我们就针对中老年人群说说秋季养生吃些什么？其实秋季养生不仅仅是为了健康的身体，更是为今后的工作和生活奠定基础。下面我们就来一起看看秋天吃什么养生最好？
花菜
花菜含碳水化合物、食物纤维、维生素A、C、E等，可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力。
葡萄
葡萄含有氨基酸、卵磷脂、维生素等多种营养成分，具有超强抗氧化作用用，能清除自由基，延缓衰老。
牛樟芝
牛樟芝中含有三萜类、多醣体及超氧化物歧化酶等活性成分，降血压血脂及协同胰腺分泌胰岛素，并且还能调理肠胃功能，解决便秘等。
人生要有“三得”：一是沉得住气，二是弯得下腰，三是抬得起头。沉得住气，是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。弯得下腰，就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。抬得起头，无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。
