相信家里面有孩子的父母都听过吧。不少孩童在长身体时都会出现膝关节或许小腿作痛的状况，因为以为这是一种正常的生理现象，家长们往往会小看疼痛这一警示，殊不知这类疼痛背后或许暗藏着疾病风险，比如骨肉瘤、骨折、扭伤、骨膜炎等。
江苏七岁的男孩跳跳就因家长的忽视而被截肢，跳跳到了晚上不断喊腿疼，但家中人没当一回事儿，认为这是生长痛。想不到跳跳的疼痛加剧，腿上还出现了奇怪的肿块，经过活组织检查确认为恶性的骨肉瘤，已严重影响他的行动，最后只能截肢了。由于错误的判断，孩子遭受了相当严重的后果。那么这个容易被混淆的生长痛到底要怎么区分呢？在医学上啊，实际上并没有生长痛这一概念的准确定义。之所以是叫生长痛，是由于这类疼痛高发于二到十二岁儿童，这个年龄段恰恰是孩子的生长期。关于原因，医学界目前也没有明确的解释，比较广泛认可的解释大概是白天对肌肉的过度使用。另外也有观点认为是成长过程中代谢旺盛引起酸性代谢物堆积、刺激引发的酸痛，在某些情况下甚至与心理因素有关。虽然原因不明、发生率高，但家长们不必过于忧心，它属于一种良性症状，通常在初次发作后的一年或两年内消失，并不影响孩子的生长。
虽然生长痛没有啥不良影响，可是也千万别大意，因为并非是任何的痛都是生长痛。生长痛往往表现为膝关节周围、小腿和大腿的前侧发生疼痛，有些孩子的疼痛位置也会出现在腹股沟区，因此部分孩子会喊肚子疼。生长痛的出现几乎没有诱因，常见于晚上，特别是半夜正在睡眠，对白天的活动几乎没有直接影响，跑、跳一切正常，不适部位也没有明显的表现，比如外伤、红肿、发热、肿痛、硬块、按压疼痛等现象，疼痛程度也不尽相同，轻者或许仅表现出不适，重者可忽然疼哭、疼醒。通常的持续时间比较短，一般持续几分钟或一小时，很少有超过两个小时的疼痛，不久会自然消失，不会持续到第二天早上之后。生长痛或者会复发，但多在几周或几个月消失，一般不会超过两年。如果孩子是以上这种。且其他方面都健康。白天无疼痛则是常见的生长痛表现，实现居家观察、护理就行。
假如孩子出现骨痛，并且每次都是同一位置疼，疼痛持续超出一个月，腿部或关节出现瘀血、红肿、体温升高、发胀、活动受限，痛疼持续时间超过二十四小时，且热敷和按摩之后未能明显好转，除了夜间，白天也疼痛明显疼痛伴有发烧或近期受过外伤，医院检查状况。此类腿疼的背后或许潜藏着疾病风险，可不能掉以轻心哦。
很多父母啊以为生长痛就是缺钙，补些钙就好了。错了，生长痛与缺钙没有关系。生长痛主要是肌肉疼痛或者软组织疲劳，而不是骨头疼，所以孩子出现生长痛之后不需要补钙，钙充足的孩子也可能会出现生长痛。补钙对生长痛也没有多大帮助。如果补钙过量反而会有其他副作用，例如会影响铁、锌的吸收，大便干结，增加患肾结石的风险，得不偿失。很多人说啊，看着孩子疼得死去活来，该这么等着也不是个事儿啊。给孩子吃点药吧。这里建议不要擅自给生长痛的孩子吃止痛片，一般生长痛的疼痛程度远远达不到需要吃药的地步。如果孩子实在受不了，不能坚持，医院做医嘱来缓解。家长也可以用以下方法帮孩子缓解生长痛，比如用热毛巾在疼痛的位置热敷，可以缓解疼痛带来的不适感。如果孩子不喜欢热敷，也可以根据孩子的提示，用适当的力度来按摩，也能起到舒展和放松的功效。也可以通过听音乐、讲故事或者玩游戏来转移注意力。
孩子第一次出现这种莫名的疼痛会有恐慌心理，大部分的孩子都会哭闹。越到后面反应越低都是正常的。所以如果出现了生长痛，孩子和家长都不必过于慌张，家长试着理解娃的感受和需求，必要时给予他足够的宽慰和呵护。
