北京哪个医院治疗白癜风安全性高 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/有那么一群人，每次都痛到不能自己，甚至在地上打滚，眼泪都痛到流出来，喝热水和吃止痛药都没办法的那种，脾气相当烦躁，感觉像是有搅拌机在心里不停地转。冷汗不停地直冒，但却只能等疼痛自己过去。身体状况很不好，非常影响自己的生活质量。这所有的一切只是因为--他们都是结石患者。
造成结石的病因是较为复杂的，与多种因素有关。在自然环境、饮食结构、先天因素和后天疾病的干扰下导致人体内外环境失调、体内代谢产物异常积聚或沉淀，在人体内发生异常矿化而形成结石。
我们目前知道造成结石的因素有以下几种：
1、饮食油腻，喜吃甜食。长时间吃油腻的东西，因为里面含有高脂肪，会使我们体内的血脂增高。而甜食过多会促进胰岛素分泌，之后形成结石。
2、缺少运动，身体过胖。一直坐在办公室，缺少锻炼，还有身体肥胖的孩子。体重超过正常标准的15%，胆结石的发病率就要比别人高很多。
3、不吃早餐，常吃夜宵。一日三餐，早餐是最重要的。有些人为了多睡一会懒觉，经常不吃早饭。这就会让身体变得越来越脆弱，特别容易形成胆结石。那太晚吃夜宵的时候，我们体内的尿液就会全部储存在尿路里面，不能及时排除，导致形成泌尿结石。
4、饮水过少，饮水不洁。每天喝的水太少太少，这个从每个人的嘴唇干燥程度就可以看出来。或者虽然喝水了，但是水里面有杂质，就像我们农村家的水，里面会含有小沙石。
5、夜生活太丰富，日夜颠倒。就像我有时候，每次一刷抖音就停不下来，那么就会很晚才睡觉，然后我晚上很谨慎，眼睛瞪得像铜铃，耳朵竖得像天线。然后白天一在在睡觉。
6.盲目补钙，精神不畅。知道自己身体虚弱，就自己去买钙片补钙，这个是不对的，我们钙片是不能乱补的。更不要觉得只要补钙就是好的，盲目补钙的话，会极易导致结石病。
医学上把疼痛分为12级，肾结石属于第11级疼痛，那么怎样来缓解结石痛呢？
1.饮水，多喝热水（这时候绝对有人会说我是直女，不好意思，还真是），主要是因为热水刺激消化道后，可以缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。
2.热敷，用湿热毛巾或者热水袋，放在自己的疼痛部位，是有一定的缓解作用的。
3.饮食，对结石应限制肉类，忌食动物内脏，少吃菠菜，香菇，菜花。多吃水果，多吃水果，多吃水果。（重要的事说三遍）
4.以右手拇指指压患者背部的压痛点，这个也是不错的一种缓解方式。
5.运动
当结石位于肾脏上部时，我们可以在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。爱心小贴士：有结石病的朋友，在生活习惯和饮食方面一定要合理健康。爱玩手机是每个人的都改不掉的，但是我们一定要尝试去改，这样你会发现，自己的身体会好很多，多吃水果，多运动。不要一直坐在一个地方，时间长了可以出来走走，缓解一下。晚上吃完晚饭可以出去散散步，说不定还会遇见小哥哥，哈哈。
