肾结石是怎样得的？有这4种生活习惯的人，容易得肾结石的青睐！
“肾结石”这名字就非常让人堵得慌，好好的身体里面多了块“石头”算怎么回事？人的身体里面会形成肾结石主要是因为尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。结石形成的原因有很多，下面4个不良的生活习惯也会有影响。
第一，食用过多含有草酸的食物，例如菠菜、葡萄等，摄入太多蛋白质和脂肪，吃得太咸，摄入了太多的钠，这些都会使人容易得草酸钙或者磷酸钙结石。
第二，久坐不动，喝水太少。因为各种原因久坐不动的人，如果水喝的太少，那么尿液就得不到稀释，尿液浓度增高，就容易形成结晶沉积，最终形成结石。
第三，长期服用抗生素，在服用抗生素的时候补钙，这些都容易加大身体患结石的风险。长期服用抗炎药和避孕药也容易增大患结石风险。
第四，长期食用大山楂丸这样的消食药，这类消食药里面含有单宁酸，单宁酸与胃酸反应容易形成沉淀物，从而引起胃结石，吃这类药时最好多喝水。
这些不良生活习惯，你有吗？
