更年期前后的这3种女性易患胆结石如何远 [复制链接]

胆囊炎的患者中70-80%都会并发胆结石，单纯性胆囊炎较少发生，因此，由于胆囊炎而引发的胆结石又称为胆囊结石，多见于40岁以上更年期前后的女性，以下这3种女性最易发生：

第一种是生育子女多的肥胖妇女：首先是生育后女性的激素改变可影响胆汁的分泌。女性多选择在40岁以前生育，每次生育的过程都会改变激素的分泌，而且女性在40岁以后逐渐进入了人生另外一个生理阶段，女性激素会影响胆囊的正常活动，使女性胆囊的排空收缩能力比男性差。而且女性激素分泌的多少还影响胆汁的成分，有轻度的瘀胆作用，以致肝脏分泌胆汁酸减少，增加了结石形成的可能。

第二种是肥胖或减肥速度过快的女性：肥胖本身容易“生石”，减肥速度过快也容易“长石”。由于胖人多数有血脂高的症状，而血脂中主要成分为胆固醇和甘油三酯。经研究发现，在正常人胆汁中胆固醇保持溶解状态，这是胆汁中含有足够量的胆酸盐和卵磷脂存在的缘故，它们以一定的比例关系存在着，使之保持平衡，胆固醇不沉积，也就不容易形成结石。

不过，如果由于某些原因使这种平衡遭到破坏，胆固醇就会在蛋汁中渐渐结成团块，形成胆固醇结石。因此，肥胖者限制脂肪摄入量，减少热量的摄入，减轻体重，不仅可预防心脑血管病，脂肪肝的发生，也可预防胆结石的发生。研究者发现，减肥前体重越重，减肥速度过快，越容易引发胆结石。据分析，其中的原因可能是减肥后热量供应显著减少，沉积在组织中的脂肪大量消耗，胆固醇随之溢出，使胆汁中胆固醇明显增加并析出和沉淀。另外，控制饮食后胆汁分泌减少，胆囊收缩减弱，收缩不完全，不易排空胆汁，胆汁淤积而形成结石。所以，肥胖者减肥不要突然减肥，速度不要过快。

第三种是情绪压力大的女性：如今40岁以上的妇女无论在家庭，还是工作上的压力都较大，在家里要当优秀的母亲和妻子，在工作中也要独当一面，干出一番成绩，因而精神常处于高度紧张的状态，为胆囊结石的发生发展提供了“土壤”。这是因为，人的大脑活动影响消化系统，精神因素造成胆汁各成分间比例异常，有利于胆石的形成。同时，精神紧张、急躁、易怒，可使儿茶酚胺的分泌增加，导致血脂、胆汁成分等发生异常，促进胆石的发生和发展。再者，情绪波动和精神刺激，通过植物神经系统，影响胆囊或总胆管平滑肌，使其痉挛，使胆汁的流动和分泌均受影响，也可促进胆石发生。

如何做才能远离胆结石呢？

1、女性应建立健康的饮食习惯和合理的饮食结构，食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇高的食物。要提倡早饭吃饱，切记早晨不吃饭，因为早晨空腹的人胆汁中胆固醇的饱和度高。提倡适当吃植物油，以利于胆囊收缩和排空。

2、要积极治疗容易引起结石的疾病，如肥胖者要到正规医疗机构进行科学合理的减肥，糖尿病者要积极治疗和控制糖尿病等。

3、要控制好自己的情绪，保持心情舒畅，遇有不愉快的事情可向家人会朋友倾诉，切忌长期积压在心里。