北京较好的湿疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/210405/8814564.html眼睛最好看宝宝走红
眼睛是心灵的窗户，也是五官中非常重要的一个，如果有一对好看的眼睛，孩子的外貌基本有了保障。
日前火了一个小萌娃，一双眼睛晶莹剔透，像两个黑葡萄粒，看起来像极了假娃娃。
一双眼睛十分有神，且带着光泽，瞳孔占了大部分，眼白只有很少一部分，黑白分明，真是分分钟“萌杀”一众网友。
因为宝妈是拍摄的视频，如果视频中宝宝不动，大家还真以为是个假娃娃，宝宝抬头瞬间，网友才发现整个真萌娃。
有网友说：妈妈孕期是吃了多少葡萄才让宝宝的眼睛长成了葡萄粒一样。
还有网友说：每天睁开眼看到这样的天使，心情好到飞了。
网友纷纷问这位萌娃的妈妈孕期是怎么控制饮食的，才可以生出这样的好看的宝宝，尤其是一双眼睛太迷人了。
孕期饮食管理很重要
关于孕妈是否做饮食管理，这个问题人们似乎有些争议。有人说，怀孕期间根本没有必要做什么饮食管理，如果有那么夸张，那还了得，那吃不上的人，还不要生孩子了？
还有人坚持说，孕期饮食很重要，基本上宝宝什么样子都是妈妈吃出来的。
其实孕期饮食确实很关键，很多案例说明，孕期做饮食管理的妈妈生出来的宝宝确实要圆润好看很多，而一些没有忌口的妈妈宝宝出生的那一瞬间确实“丑”很多，当然刚刚出生的宝宝丑很正常，慢慢长长都会变得好看起来。
孕期吃什么对宝宝的眼睛好呢？
1、吃富含维生素A的蔬菜水果
胡萝卜是非常健康有营养的水果，只是可惜，很多人不喜欢吃，多吃胡萝卜对眼睛好，想必很多人都知道，二战期间，飞行员用眼过度，最常吃的食物就是胡萝卜，孕妈多吃胡萝卜肯定错不了。不仅对自己好，还对腹中胎儿好。
另外很多水果蔬菜都富含维生素A，例如苋菜、菠菜、韭菜、杏子、桔子、柿子等，但是有一些蔬菜不适合多吃，尤其是对胞胎的孕妈来说，比如韭菜、苋菜就要少吃。
另外柿子吃法也有很大的讲究，因为柿子容易引起结石，最好不要空腹吃，也不能搭配酒精一起吃。
2、多吃含α-亚麻酸的食物
新生儿如果缺少α-亚麻酸，视力会明显减弱，所以孕妈要注意补充α-亚麻酸，坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等都富含α-亚麻酸，孕妈可以选择。
3、多吃富含维生素C的蔬菜水果
维生素C既能增强体抗力，还是眼球水晶体的重要成分之一，怀孕期间孕妈要多吃含有维生素C的食物。
很多蔬菜水果都含有维生素C，例如苹果、猕猴桃、香蕉、青椒、*瓜、梨子等等。
4、坚持使用富含钙元素的食物
孕期需要最多的元素就是钙元素，因为胎宝宝在成长过程中，大量的骨骼生长发育都需要钙元素，另外钙也有助于视力发育，所以孕期补钙很重要。
其实最好的补钙方法是食补，牛奶就是最好的选择，孕期孕妈一定要坚持喝牛奶，并根据胎儿的需要增加牛奶的量。
除了牛奶意外，绿叶蔬菜，紫菜、海带等都含有丰富的钙镁元素，另外菠菜富含铁元素，都是非常不错的选择。
