饮食注意事项
肾结石
1、少吃火锅、海鲜、动物内脏、猪脚、腊肉腊肠等高嘌呤食物。
2、少吃菠菜、苦瓜等高草酸食物。
3、酒、饮料尽量少喝。
4、多喝水，每天饮水量尽量达到ml以上。
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胆结石
1、三餐规律（一定要记得吃早餐，不要因为睡懒觉错过早餐哦）。
2、切忌不要吃得太多，按照平时的食量吃就可以了。
3、多吃较为清淡的菜，餐桌上的大鱼大肉，尤其是很油腻、很重口味的菜，少吃一些。
4、烟酒最好不要碰，饮料尽量少喝，辛辣刺激的调味品也最好避免。
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日常生活注意事项
肾结石
1、避免憋尿
经常憋尿很容易导致尿液过于浓缩而析出晶体，使晶体停留尿液中形成结石；此外，尿液中其它有形成分以及继发感染也导致结石发生几率升高。
2、适量运动
缺乏运动，不利于身体对钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，促使肾结石增大。憋尿也不利于细菌、致癌物质和体内代谢废物快速排出体外，促进结石增长与形成的风险。
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胆结石
1、调整睡眠姿势
建议胆结石的患者在睡眠中尽量向右侧卧。这样胆囊的底部相对在下，颈部在上，胆囊内的结石不太容易滑出而嵌顿在颈部或胆囊管处导致结石发作。
2、注意饮食卫生
如不注意饮食卫生，易将蛔虫卵吞入消化道，成虫后蛔虫逆流入胆道产卵或死亡，形成结石核心。
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结石突发怎么办
肾结石
通常情况下，肾结石发作后出现腰痛、腰酸、腰胀等情况，可以通过对疼痛部位做一下热敷、或者多喝水来进行缓解，有的患者用手多按压一下结石部位，也能对肾结石疼痛有所缓解。
另外，一些比较常用的排石药，比如肾石通、吲哚美辛等等，也能起到一定的消炎、缓解输尿管蠕动的作用，帮助减轻肾结石发作的疼痛。
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胆结石
胆结石发作一般有两种情况：
第一种情况是因为结石出现位移，在胆囊颈部或胆囊管内形成梗阻，此时会出现右上腹部的疼痛、闷胀不适或者剧烈的胆绞痛，这种情况下我们可以尝试改变体位，比如说从坐姿改为躺着，或者站起来多动一动、蹦一蹦，如果结石落回了胆囊内，那么疼痛会得到缓解。
第二种情况，就是结石长期刺激，导致胆囊炎，如果疼痛比较轻微，我们可以尝试按揉痛点、热敷、或服用相关止痛药物缓解疼痛。
如果这些方法效果不佳，或者是结石发作疼痛比较剧烈、疼痛长时间没有缓解的状态下，那么就要尽快就医处理。
