北京看白癜风哪家医院最专业 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html德明健身开展了两年多了！这两年多凡是坚持健身的小伙伴都取得了特别好的效果，身体素质也都上了一个台阶。这是大家有目共睹的，两年时间不算短也不长，为什么能取得这么好的效果？一方面当然要归功于大家的勤奋，生活即健身这个理念贯彻的特别好，另一方面，因为我们的健身原理、理论基础是非常深厚的。我们的理论基础是来源于哪？就是《*帝内经》，《*帝内经》中的经脉循行理论。德明健身的理念就是让身体通畅无阻，那么疾病就无处安身。
德明健身其实是把一个复杂的问题让它简单化。这怎么说呢，医院看病，腹痛，医生可能会做一些化验、检查，最后才得出一个结论看该怎么办。我作为一个医生，很不喜欢这种套路，因为在跟着老师学了中医之后，很多问题一看就知道原因是什么了。今天为什么讲腹痛呢？这个在日常生活当中也好，在临床工作当中也好，遇到的非常多，所以今天把这个话题拿出来跟大家聊一聊。
腹痛估计地球人都曾经有过，只不过程度轻重不同而已。腹痛的原因有很多，比如最常见的着凉拉肚子会腹痛，胆结石、阑尾炎、肾结石、痛经等，我来用中医理论、德明健身对身体的认识，从这个角度来分析一下这个腹痛。
那腹痛我们德明有没有很好的办法来解决它？俗话说痛则不通，通则不痛。这句话在肚子痛上也是一样成立的。在讲这个之前，先讲两个病例。一个是我刚参加工作的时候，有一个病人30多岁，下腹胀痛隐痛三年多，持续不能缓解。她到处去看，西药、中药都吃过，各种治疗方法都尝试过，仍然无法缓解。就做了一种微创的检查，当时一看，大家都吃了一惊，她的子宫两旁盆腔的血管全部都是迂曲的静脉丛，就像一条一条的大蚯蚓趴在那，其它没有任何问题，当时这种情况也没有办法处理，无从下手，后来当然也没有去随访，不知道她怎么样了，也是挺遗憾。
还有一个印象比较深的是一个17岁的小姑娘，高中当国际交换生交换到加拿大。去了加拿大之后，她就开始腹痛，家里人就觉得是不是饮食不太习惯，或者是初到国外焦虑啊，最多就是安慰安慰她。后来她还是痛，医院，开一些止痛药，吃了也没用，又去看，说可能是胃痛，开了一些胃药，反反复复过了有四五个月都不好。医院手术开腹大概有12公分的一个卵巢囊肿，而且质地比较硬，当时做了冰冻是交界性的肿瘤，把整个的附件切掉了，小姑娘长得很高，人很瘦，看上去体质也不好。
讲这两个比较典型的例子是想说明什么呢？头一个例子，当时没搞明白，现在让我再来看，其实很简单，就是一个很典型的下焦淤滞。简单来讲就是说血流不畅，回流受阻淤在那里。后面那个例子呢，小姑娘才17岁，她长了十多公分的一个肿块，其实挺可怕的，这个肿物长出来，是需要很长时间的，想想它长了多久啊！
现在妇科病发病率逐年上升，而且也呈现年轻化的趋势。平常工作见得多了之后，忍不住就想，医院越盖越大，可是病人却越来越多，到底是什么原因导致这么多的状况，这么多的病？之前老师也讲过现代人和古人在体质上的差异，古人交通工具很少，行走非常多，而且要经常劳作，所以动的比较多，现在人呢，出门就坐车，上楼有电梯是吧？而且普遍的学习压力、就业压力，结婚以后生活方方面面压力都很大，整体给人带来的压力比古人要多得多，所以这是一个很重要的原因。而现在人们往往去寻找一些外在的原因，比如说食物污染、空气污染，其实有这方面的因素，但是相比较而言，肯定不是一个主要的原因。
主要的原因应该还是从我们自身来找，冰冻三尺非一日之寒，不是说一天两天身体就能变成这个样子，不是说喝了杯冰镇饮料拉肚子，喝一碗生姜红糖水，就能好了，淤积久了的这些病就不是用一个很简单的方法能马上把它解决得了的。
马路窄了，车过来的多的话，肯定就堵在那了，身体也是一样，身体为什么会出现这些肿块？为什么会出现这些血管的变化？其实根本原因就是因为身体的经脉不通畅，被堵住了。为什么堵？大家有没有想过这个问题？像刚才说的那些原因，但有的人同样也压力大，我们在同一个单位上班是吧？我们承受的压力也是一样的。那为什么他长我不长或者我长他不长？当然人本身先天的体质也会有相当大的差别的，就像我们常说的，他是富二代，我是穷二代，那我拼命的努力去赚钱可能都比不上他。身体也是一样的，有的人先天体质就好，体质差的就相当于一个穷二代，所以就要去想办法怎么努力把自己的身体给建设好，努力不要差的太远。
这就是大千老师创办德明健身的一个缘起，他希望带给大家健康的身体。大家有没有这个体会，生了气觉得身体发紧，皱皱巴巴的，生的这个气，这叫什么？气结，定在那了，气血在身体里面运行的速度至少是慢了，对吧？一生气血管都收缩了，所以为什么有的人一生气，高血压、脑溢血了？其实就是这个道理。还有很多小孩放学，基本都是拿着饮料，而且是冰镇的，像这种情况，小孩子相对来说身体还会好一些，没有立刻表现出来，其实更糟糕，寒气入体他自己都没有感觉。
刚才讲了下情绪，负面情绪太多的话，容易导致身体缩紧，缩紧了之后，经脉就相当于是狭窄了，不一定闭塞，就是窄了。还有一些不太好的生活习惯、饮食习惯。还有外界加给你的生存的各种压力，自己又不会减压的话，就导致身体哪里最薄弱哪里就出问题。现在主流的解决办法就是哪里有瘤子，切掉就得了，但事实上好了吗？子宫肌瘤挖了五个，过了两年又长出两个，这种情况太常见了。
我跟着大千老师学了中医之后，就觉得人体其实很简单，只是大家不懂，把它给搞的复杂了。搞得复杂了之后，反而觉得人体为什么会有那么多奥秘呢？这条路其实有点走偏了。那我们懂得这个大道理之后，种种的问题是很容易去解决的。
现在人们其实很很注重养生，很多人就觉得什么好吃我吃什么，是不是这个好东西吃进去就真能把身体给吃好？我也常开玩笑的说，如果靠吃就能把身体吃好，那有钱人那应该会长生不老了吧。所以怎么样让身体健康这些道理，我们懂了之后，需要怎么做？是一个关键问题。德明健身不光是教给大家一套健身的方法，还有一些正确的健康理念。
大家有没有想过健身解决肚子痛的问题，肚子痛，我们并没有整天让你在肚子上做文章。我先从经脉讲吧，经脉是贯通全身的，小腹就跟脚上面四条比较大的经脉关系比较密切，前后两侧还有内侧深部，分别是阳明经、太阳经、少阳经，内侧是厥阴经。这四条经脉是人体很重要的经脉。这几条经脉由腿入腹，就通过大腿根这。
大家可以试一下做高抬腿，看能不能抬得高。如果没练过的，我可以说几乎所有的人都抬不高，为什么抬不高呢？因为过这里的经筋经脉缩短了，就是前面说的这些原因导致的，比如原来它应该是一米长，现在就变成了0.7米，太短了，揪住你的腿根本迈不上去。那这个跟肚子有什么关系呢？这个经脉是通过胯连到小腹里面的，所以经脉缩了之后肚子里面也缩了。久而久之，有的人虽然没有形成一个有形的东西，比如说子宫肌瘤、卵巢囊肿之类，但是经脉缩了以后，血液运行不畅，不通则痛，它就会痛，所以这其实才是腹痛的根本原因。
经脉不通畅以后，真正有营养东西过不去，去不到该去的地方，不能去濡养如子宫、卵巢等，因为不通，所以形成了很多垃圾堆在那，这些垃圾堆的时间如果越来越长，肯定是越变越坏的，所以为什么现在那么多恶性病、恶性肿瘤，瘤就是淤积。为什么单单就说女性的这个小腹呢？一个就是女性本身生殖系统的特殊性，另外从体质方面来讲，女性气血偏虚弱，所以更容易发生这些问题。本身女性也比较敏感，情绪也容易波动，女人的这个情志病特别多。还有痛经，有的从初潮开始就出现了，月经不正常，到了婚育年龄，不孕的特别多。卵巢也是一样，营养过不来，垃圾出不去，卵巢早衰的也特别多。这些问题目前西医只是对症治疗，没有对因治疗。对症治疗是什么呢？就是痛经给点止痛药，卵巢早衰给激素替代。反正让你吃了药症状缓解，化验指标基本正常，但你说这能算是一个健康人吗？
德明健身根据经脉循行的原理，通过四肢的抻拉抻拽，把身体的经脉慢慢拉伸到正常的状态，经脉通畅了，各种痛就会缓解，肌瘤也缩小甚至消失。我们健身的两年以来那很多同学身体各种各样的毛病很多都消失了，这些都是真实的。
所以说为什么讲肚子痛会讲到腿，这个是相关的。医院里，是不可能这么联系的，肚子疼去看肚子，腿有问题去看腿，医院分科是越来越细，把一个人分的细到不知道该怎么说，医院也分了很多科，也是让人无所适从。所以我觉得我们能够跟着大千老师学中医，跟着健身，实在是一件幸福无比的事情。
