肾脏是人体的重要器官，如果肾结石生长，会引起患者腰腹部酸肿、隐痛或隐痛。如果不及时处理，对身体的危害很大，会对肾脏造成实质性损害，所以一旦出现这些情况，就要及时就医。
其实，如果想降低肾结石的几率，就应该减少钙盐的吸收，这样多喝水可以预防肾结石。不是所有的水都能喝，例如，钙盐过多的水必须经过处理（净化和煮沸）才能饮用，否则，饮酒后身体会吸收更多钙盐。还有适量饮用茶水，有利尿结石的作用。
你可以吃富含纤维素的食物（麸皮，小麦，大豆）和富含枸橼酸的水果可以减少食物在小肠中的运行时间，从而减少钙盐的吸收。还有富含维生素A（包括猪肝，胡萝卜，番瓜）等的食物，多吃这些食物可以避免结石复发，保持尿道健康。
回到主题，肾结石吃什么“菜”能快速溶解结石吗？这是没有答案的。说到不能吃的食物，比如，要避免吃太多富含草酸的食物（比如菠菜），但偶尔吃也不是什么大问题。另外，每天要控制肉类和鱼类的摄入量，以控制蛋白质的摄入，因为蛋白质容易使人体产生尿酸和钙，两者结合也会形成结石。
另外，那些患过肾结石的人，也曾因肾损伤，因此平时应注意保护肾脏，他们需要多喝水，而不是憋尿，少吃动物内脏等，以减轻肾脏的负担，此外，应避免过度饮酒/吸收酒精、咖啡因等。
