“准爸分娩阵痛体验”，
让现代男人们体会到了
女性从子宫抽搐的1级微痛，
到分娩进行时的10级剧痛。
很多男人*哭狼嚎，
场面犹如慷慨杀敌。
很多人会觉得分娩应该是世界上难忍受的痛了。
但是...小编要告诉你，
有种痛叫做结石痛！
结石“发起飙来”，
管你是哪路神仙
都让你痛得
天堂没得路、地狱没得门
结石面前
大男人都直呼受不了！
一、泌尿系结石你了解吗？
泌尿系结石就是指包括肾、输尿管、膀胱、尿道，出现了晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)异常聚积所致，看起来像石头的固体块状物质，是在泌尿系统中为常见的疾病。
二、泌尿系结石怎么找上门？
泌尿结石的成因很多，往往是存在一种或多种影响结石形成的因素，包括年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯、职业等。
代谢异常：尿路结石很多情况是因为人体新陈代谢出现了问题，尿液内常见的结石成分有钙、草酸、尿酸和胱氨酸等，生理的紊乱会导致结石形成还会让结石逐渐长大。
局部因素：尿路梗阻如输尿管狭窄、前列腺增生、感染和尿路中存在的异物是诱发结石形成的主要局部因素。
气候因素：高温天气，当人出汗排汗和呼吸失去的水分会让尿液浓缩，尿钙的排泄增高，容易形成结石。
饮食因素：喝水喝的太少也会导致尿液浓缩，吃太多的动物蛋白、低镁饮食，或者缺乏锻炼，缺乏维生素A、B6也会导致结石的风险。
结石反复，如何远离结石体质呢？取石是疏通，预防是关键。避免养结石行为，建立良好的生活方式，才能避免结石反复。
三、这些行为都是在养结石！
嗜酒
久坐
长期大量摄入某些药物如维生素C
经常过度剧烈体育运动
尿少或经常性憋尿，可能与高温，职业(工人、交警、司机)等因素有关
长期高糖、高蛋白、高脂肪、高嘌呤、高盐饮食。
四、泌尿系结石如何预防？
1.多喝水，保证每天尿量达到ml—ml是有效的方法。
2.在平时生活中要少吃甜食及动物蛋白，包括动物的肉、内脏，多吃蔬菜及谷类食物纤维。
3.要少吃盐，尽量保持清淡的饮食。
4.少吃含草酸多的蔬菜，例如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
5.结石排出或取出后应最好行结石成份分析，以便采取针对性预防措施。
6.定期检查，每6个月做一次B超检查，以便早发现早治疗，防治并发症发生。