有一句俗话说得好，萝卜白菜各有所爱，小编就特别喜欢爱吃臭豆腐，不知道你爱吃点什么呢？有些人爱吃烧烤，有些人爱吃火锅，每个人都有自己爱吃的那一口
但是说到经常吃顿顿吃不光可能会吃腻，身体还可能会吃出风险，这部48岁的刘女士就因为非常爱吃它，所以才会造成肾脏里面长出了颗结石。
经常吃它，很容易就会导致肾脏出现结石，需少吃
48岁的刘女士，是一位酷爱运动的达人，每天都会去跑步健身，但是还是没能摆脱肾结石的出现原因，就是他特别爱吃菠菜，炒粉丝，顿顿都会在餐桌上出现这道菜，每顿都吃上一大盘，好像永远都吃不腻，这不就出现了肾结石。
其实就是因为菠菜吃多了造成的菠菜是一种营养丰富的蔬菜，很多人都爱吃，它里面有丰富的维生素，c钙铁等微量元素，但是大家可能不知道，其实菠菜是不能够多吃的，因为菠菜里面的草酸含量很多。
有研究调查发现，每克的菠菜里面含有的草酸含量就是毫克，若是一次性把克的菠菜吃完，经过10个小时的新陈代谢排出的尿液含量里面至少有20~30毫克的草酸含量。
相当于我们正常人身体里面一天的草酸含量，对此刘女士每顿都吃菠菜，很容易让身体内的草酸含量升高，草酸和身体就会发生一定的氧化还原反应，肾脏起到过滤作用，就会在肾脏里面出现结石。
还有哪些食物中，草酸含量过多呢？
腌制过的酸菜
有研究发现在腌制过的酸菜里面也会有许多草酸含量以及很多的钙含量，很多人都特别爱吃酸菜，酸菜吃多了就会囤积在我们肠道里面形成一定的草酸钙，进而被身体吸收
肾脏又没有办法及时的排出，草酸就会在肾脏里面发现许多草酸钙，慢慢的沉淀在肾脏里面形成肾结石又或者形成尿路结石这样的话，严重威胁了。我们的身体健康。
经常吃酸菜对身体健康也是没有好处的，在腌制过程中我们不难发现酸菜里面大量的维生素已经被破坏，所以很容易给身体带来损害
也会增加我们患上肾结石的概率，所以不要总是长时间的大量吃酸菜少吃一点还是没什么关系的。
肾结石不能小视，可能带给身体很大危害
导致肾功能出现衰竭
肾脏一旦发现肾结石不积极的进行治疗，很有可能会转变为肾衰竭，并且最终走上尿*症的道路会严重影响到我们自身的身体健康，很容易让肾功能出现异常，给我们的健康形成一个巨大的威胁
并且到那时，肾脏已经95%去了作用，我们需要换肾，每天也需要进行着昂贵的治疗，只有这样才能够延续生命。
可能导致我们出现尿路感染
若我们身体长出肾结石很容易形成尿路感染，一般对于男人而言，这是一件不正常的，是长期囤积在男人身体里面，很容易诱发感染，更不利于身体健康，所以若是在肾脏这个部位发现了肾结石，医院进行改善和下一步的治疗。