因为越来越多的家庭走上了小康，吃饱喝足已经不是大多数人的追求和目标了，而是吃的好吃的精细吃的健康。在这样的社会现状下，很多的家庭对自己家里的孩子饮食，一点也不注意，完全依着孩子的爱好，想吃什么就给什么，营养补充的很是全面充足。所谓物极必反，正是因为营养过于充足，或者说是不均衡的补充营养，使得孩子在肥胖的道路上越走越远！
朋友的一个孩子非常爱吃，没事的时候，面包、饼干、薯条、坚果……不离嘴，总是不停的吃吃吃，出门玩耍逛街的时候，炸鸡薯条就是他的最爱，这样吃了几年，体重和身形都飞速上涨。cm的身高，已经90公斤了，而同事怎么也控制不住孩子的饮食，看着孩子的体重，心理只能干着急。那么如果孩子肥胖会有哪些弊端呢？爸爸妈妈应该如何避免孩子过于肥胖呢？
1.儿童肥胖分类
每一个肥胖的孩子都有不同的困扰，针对不同的成因和宝宝的状态分为三种肥胖状态。分别是重度肥胖、中度肥胖、轻度肥胖，那么可以想象的是，如果孩子的肥胖指数越高，孩子受到的影响和危害就更加的严重。
2.肥胖危害健康
如果孩子过于肥胖，产生的危害是方方面面的，首先是身体上会有很大的负担，比如说会有呼吸道的疾病，比如肺炎、感染等。如果肥胖比较严重的话，胸部、腹部、咽部的脂肪层会便后，进而对正常的呼吸和吞咽有一定的影响。再比如孩子的血糖、血脂以及血压都会有一定程度升高，而且越是肥胖，这些指标就会越高，如果长期处于这样的肥胖状态，宝宝在长大之后，高血压、高血糖以及冠心病这些疾病都是很有可能会患上的。
3.肥胖对心理的影响
事实上，肥胖不只是对宝宝的身体会有很大的影响，对孩子的心理也会产生很多的负能量。在宝宝的成长过程中，如果一直有肥胖这个问题，他可能会有自卑、敏感等性格特点，加上可能会因为身材的问题，孩子在气质和性格方面也会有一定的缺陷，对将来孩子的上学、求职工作以及日常生活都会有一定的影响。
4.如何缓解孩子的肥胖问题
在爸爸妈妈知道肥胖会给孩子带来很大的身体和心理负担的情况下，爸爸妈妈就务必要注意孩子肥胖的问题。如果孩子目前还没有肥胖的问题，爸爸妈妈一定要注意合理的规划孩子的饮食和运动量，如果宝宝已经有一些肥胖了，务医院检查，遵从医嘱，合理控制饮食，并适当增加孩子的运动量。对于油炸食品、甜食等食物要保持距离，多吃蔬菜水果。保证宝宝的身体处于健康的状态。
爸爸妈妈需要知道的是，如果孩子的肥胖状态一直持续到青年成年状态，很多疾病就会自然找上门来，比如关节炎、癌症等。
如果肥胖的状况持续到成年，容易患胆结石、骨关节病、皮肤病、静脉曲张、痛风、癌症等疾病。目前来说，整个世界的儿童都面临着很严峻的肥胖问题，爸爸妈妈要