输尿管结石通过三个动作能够辅助结石排出，比如说跳跃运动、倒立或者是侧卧等。
1.跳跃运动：输尿管有结石的时候，结石比较小，数量比较少，可以通过跳跃运动促进小结石排出，不过身体素质比较差，结石比较大的时候不适合运动排结石。
2.倒立：倒立的时候可以促进尿结石排出，可以选择每天倒立10分钟左右，不过出现不适症状的时候需要停止。
3.侧卧：尿结石在肾脏中间，休息的时候选择侧卧，利用重力可以促进尿结石排出。
“输尿管软镜取石术”是目前治疗输尿管结石的方法，深受广大患者的青睐。