胆结石是临床上非常常见的一类良性疾病，它可以发生在任何年龄段的人群身上。但对于胆结石，人们似乎对其认识并不多，大多数患者都是在做体检时，意外发现有结石存在的。
那么，对于胆结石这种胆囊、胆管良性疾病，它究竟更喜欢与哪些人打交道呢？这4类人更容易被胆结石“盯”上，看看你是否属于易“中招”人群。
1.不喜欢吃早餐的人
随着生活节奏的不断加快，越来越多的人会选择不吃早餐，有时是上班时间比较紧张，当然，也不排除有些人早上喜欢懒床，宁愿牺牲吃早餐的时间，也要多睡一会儿。其实，不吃早餐对于胆结石的发病具有一定的“助攻”作用。
因为身体经过一晚上的休息后，胃里的食物已经被排空，这时胆汁也处于高浓缩状态，如果不吃早餐，那么胆汁就会一直得不到稀释，久而久之就容易出现胆结石。所以，不吃早餐的人们要注意了，若不想自己被胆结石盯上，就要注意合理饮食，不要忽略了早餐。
2.不喜欢运动的人
大家可能听说过久坐易患肾结石，其实对于胆结石而言，也是如此。因为经常久坐，身体处于未运动状态下，其新陈代谢速度会减慢，很多代谢废物，就不能被及时地从体内排出，这就会加速结石形成。
另外，一些人除了久坐之外，还会经常吃一些高脂食物，这样就更加促使胆结石形成了。所以，平时为了减少结石形成的风险，一定要注意多运动，这不仅对自己的健康有帮助，而且还能增强身体的免疫力，可谓是一举多得。
3.不喜欢喝水的人
我们的身体离不开水，因为每个细胞在进行新陈代谢时，几乎都需要水的支持。若是不喝水，就会使身体处于缺水状态，而身体为了能够满足机体的正常代谢，就会将有限的水资源提供给重要的器官使用，所以在这样的情况下，也很容易导致胆汁浓缩，进而形成胆结结石。
因此，提示大家一点，不要等到口渴了才想着去喝水，要尽量养成多喝水的好习惯，这样才能更好地呵护自身健康，避免受到结石的侵扰。
4.高强度精神压力的人
一个人如果长期处于高强度压力之下，不仅身体得不到很好地休息，也容易诱发胆结石，这是因为精神压力过大，容易导致身体的内分泌代谢失调，继而使肝脏代谢出现异常。
于是，胆汁的分泌与代谢也会受到影响，增加患胆结石的几率。所以，平时要注意合理释放自己的精神压力，学会进行自我放松，这也能帮助减少胆结石的发生。