肾结石、膀胱结石、尿道结石、输尿管结石，这些“石头”都是从哪里蹦出来的。其实，生活中这些小习惯，都会促进结石发生，只是你没有留意。
在生活中，如果有泌尿结石，可能是以下习惯促使生成：
1.不喜欢喝水
专家提醒，长期不喝水会导致尿液浓缩，使得尿液晶体析出概率会增加，从而让结石形成。如果小便偏*，建议多喝水。
2.大鱼大肉
饮食不健康，比如吃太咸，或是摄入草酸高、高蛋白、高嘌呤等食物，都容易成为泌尿结石高危人群。
3.喝太多啤酒
爱喝酒的人，新陈代谢容易出现问题，容易导致尿酸增高，导致尿酸性结石产生。
4.食用太多甜品
据研究，吃太多糖之后，钙离子的浓度会增加，草酸和钙都可能促进结石想成。
5.长期憋尿的人
有些人有憋尿的习惯，尿液在膀胱内停留太久，会增加结石的产生概率。
医院泌尿外科医生提醒：合理饮食、适当运动及定期体检，对预防结石都帮助。如果怀疑自己结石或已检查出结石，也无需太多担心，医院检查、治疗，是能够很快恢复的。在深圳治疗检查很方便，您可以通过在网上搜索我院名称，点击进入便可与医院医生助理取得联系，可以免费咨询相关结石问题。另外，我院还开通了线上免费预约挂号绿色通道，解决就医难，需要排队等问题。