作为一名经历过痛苦孕期的妈妈，我真的想狠狠提醒各位在备孕期、孕期的妈妈补钙的重要性。孕早期，我并没有特别注意补钙，结果在孕中期遭遇了腰酸背痛和半夜抽筋的痛苦经历，频繁去检查，医生每次都嘱咐我要多补钙。
当时也知道孕期要补钙，毕竟当时也没少看各种科普。不过孕妇的胃口总是很奇妙，相信大家也懂，吃不下是真的吃不下，吞钙片也难受。后来医生建议我尝试液体钙。经过认真的液体钙功课后，我选择了汤臣倍健液体钙DK
￥6汤臣倍健液体钙DK维生素d3胶囊K2中老年人孕妇补钙成人钙片旗舰店淘宝月销量1万官方店旗舰店￥￥购买小小一粒液体胶囊无需咀嚼，容易吞服，胃口差星人终于能吃进去了，对肠胃的负担也小，有便秘问题的孕妈妈也不用担心。怀孕的时候特别容易想东想西，补钙还担心补过量，这1粒的钙含量就有mg，相当于2.5杯ml牛奶或者是10杯ml豆奶的钙含量了，只吃1粒钙量够足了。像我这么粗心的妈妈选液体钙就对了，分次少量的摄入方式更有利于钙的吸收。
我考虑选择这款产品的一个重点是：这款汤臣倍健液体钙中富含的MK-7型维生素K2，比起单纯钙质+维生素D3的补充方式，维生素K2的加入形成了*金三角，三效合力有助于钙质被骨骼更好吸收。“钙质入骨”才能更好的帮助宝宝骨骼发育，同时也让妈妈的骨骼更健康。而且维生素K2可以让游离钙有效进入骨骼，无需担心因为补钙而导致的一些问题，比如胎盘钙化、血管钙化、动脉硬化以及肾结石等等。比起其他补钙方式更高效。
之后我就每天按时吃，到了孕晚期产检情况改善了好多，不再有缺钙引起的问题隐患了，腰酸背痛和抽筋的痛苦都减轻了。超感谢汤臣倍健液体钙，果然是国产大品牌值得信赖，适合国人体质。
而且，孕期补钙不仅对我自己好，也对肚子里的宝宝好，因为宝宝也需要摄入钙来维持正常的发育。各位妈妈们，一定要对自己好一点，孕期多摄入维生素C，多晒太阳，多吃水果，