对于“三高”大家都知道，那就是血压高，血脂高和血糖高。但是近几年随着尿酸高，人群越来越多，尿酸高逐渐被大家默认为第四个，根据统计，目前我国患尿酸高的人已经高达了1.8亿，并且还在不断上涨中，同时尿酸高的群体也越来越年轻化。好多人都以为只要是患了尿酸高就一定会导致痛风，但是其实真的是这样吗？其实对于尿酸高，大家还是有很多误区的，今天小编就来为大家一一解答一下。
尿酸高=痛风？这2个尿酸“误区”，或许多数人都不知道，不妨一看
1、尿酸高和痛风的关系
很多人一旦尿酸过高就会特别的担心和害怕，生怕自己哪一天会患上了痛风，其实尿酸高并不一定代表着痛风，其实在尿酸高的人群里，只有10%的人才有可能会患痛风，这主要是看尿酸沉积在哪里，哪里才会痛，只有当尿酸沉积在骨骼关节处等处，才有可能会引发痛风。比如，如果尿酸沉积在肾脏中，就有可能会使肾脏受到损害，甚至出现肾衰竭的现象，如果沉积在尿路中，也有可能引起尿路结石，同时在患尿酸高的同时，还会影响体内血糖的激素的变化，容易诱发高血糖，糖尿病，心血管疾病等。
2、出汗能排尿酸
很多人都以为出汗多是比较好的，能够排除体内的尿酸，但其实根据科学研究证明，多出汗对于身体排出尿酸的作用，其实微乎其微，因为汗液中尿酸的浓度最高才能到达35.7μmol/L，就算是一天能够出十斤汗的话，那么最高能排出的尿酸只有30毫克，而在正常情况下，人体一天通过尿液排出的尿酸大概有毫克，什么也别通过出汗排出尿酸和正常的排泄尿酸需求是差很多的，而尿酸最主要的排泄方式其实是通过肾脏和肠道，也就是，通过我们平时的排便功能来排除。并不是，只要出汗多了，就能够排除尿酸。
关于尿酸的这两个误区你知道了吗？希望今天的分享能对你们有所帮助，如果您还有更好的建议，欢迎在下方留言，感谢你的阅读和支持。
图片全部来自网络，如有侵权，请联系作者，立即删除。