随着生活的变好，现在的三高问题成为了严重影响生活质量的一个重要因素。伙食变好，运动量减少导致了身体机能降低，不良的生活习惯也让我们的身体越来越虚弱。除了三高以外，近几年还出现了一些其它的比较严重的病症，就比如高尿酸血症。
很多人会把尿酸高当作痛风的一种前兆，但是尿酸高并不仅仅只有这个病症，还可能会导致身体的其它功能受损。因为高尿酸的反应病症是很复杂的，成因也是各有不同，所以在检测中发现自己尿酸含量过高，一定要跟医生积极的沟通，不要盲目地进行治疗。
如果真的患上了高尿酸血症，那么就一定要提高自己对病症的重视程度。需要积极的配合医生的治疗，及时控制，避免因为忽略了病症对身体的健康造成了进一步的伤害。
既然尿酸高会使全身机能都会受到损伤，那么到底哪些表现会反映出是由于尿酸过高引起的呢？如果真的出现了病症又应该怎样进行预防和控制呢？
一、尿酸出现的原因
尿酸是人体内嘌呤的一种代谢产物。人体内尿酸的合成主要是由人体中的氨基酸、二氧化碳、磷酸核糖等物质的共同作用，并且经过人体的某些酶的作用形成嘌呤，进而在人体某些酶类的作用下进行代谢产生。尿酸是爬行类生物和鸟类的主要代谢产物，微溶于水，而且容易形成晶体。正常人的尿液中主要的产物是尿素，含有少量的尿酸。
腺嘌呤的正常代谢对人体有积极的作用，一旦人体内的嘌呤代谢异常引起体内尿酸增高，就有可能会导致高尿酸血症的出现。高尿酸血症会给人体带来许多的不良影响，长期患高尿酸血症的人会出现痛风、关节疼痛、关节炎症等不良症状。
正常的情况下，人体内的尿酸大约有毫克，每天新生成约毫克，同时排泄掉一半，基本上处于平衡的状态。但是如果体内产生过多，尿酸排泄的不及时就会导致体内滞留过多的尿酸，人体体液就会变酸，长期下去就会引发痛风，如果过于疲劳或者是休息不足，也可能导致代谢相对迟缓，进而导致痛风。
所以，如果发现了人体内的尿酸超过了正常范围，医院检查人的尿酸指标，并要在医生的指导下，采取合理的治疗措施。避免病情严重，影响正常的生活。那么到底什么的不良反应需要我们注意是尿酸异常导致的呢？
二、尿液异常需要注意
正常情况下排尿是一件让人身心舒畅的事，但如果发现在上厕所的时候情况有些异常，那就需要注意是否的患病的前兆，若是情况严重是需要及时治疗的。比如在上厕所的时候尿不出来，或者出现尿痛、尿不尽的状况，严重一点的是根本就没有尿，那就需要注意是不是尿酸超标。
尿酸盐结晶如果沉积到了肾小管和输尿管，会难以代谢，导致无尿的现象发生。如果不及时控制就可能会导致尿酸盐结晶沉积在肾脏，引发肾衰竭。若是大量的尿酸盐结晶沉积到了我们的肾部，正常的排泄被影响，那么经过过滤后会到达膀胱，堵住尿道，这个时候就会出现排尿不畅或者尿不出来的现象。也就是说相当于水管被水垢挡住，影响了水流的正常通过。
如果真的出现了无尿的情况，医院进行检查。因为无尿除了是肾脏功能异常引起的尿酸结晶盐沉积过多，还有可能是尿毒症。病情若是发展到尿毒症，就只能进行透析或者换肾。而现在的换肾手术成功率并不高，而且肾源也比较少，透析又是一个漫长且痛苦的治疗环节，为了美好的生活，一定要对出现的异常及时检查。
除了无尿还要注意尿液的颜色变化。健康的肾脏排除的尿液应该是清澈透明的，那如果肾脏受到了影响尿液的颜色就会变深，有的时候会是深黄色，有的时候会偏肉色，这个情况就说明尿酸的结晶盐可能沉积到了肾脏。尿酸过高时会使身体内的毒素含量升高，导致尿液的颜色变深，这种情况下就要十分注意，医院检查一下。
除了以上两种还有尿液的泡沫变多和排尿次数的增加。正常情况下尿液形成气泡的可能性会很低，但是当尿液中含了其它物质，就会使尿液的表面张力减少，从而出现一些气泡，或者出现了尿蛋白也会导致泡沫尿。这种情况就说明肾脏功能出现了异常，如果这种现象持续的时间过长，医院检查。
若排尿次数异常，出现突然次数增加的情况，也要注意肾脏是否出现问题。当肾脏出现了异变，或者是严重病症，比如尿毒症，这些病症的前兆就是尿频和尿不尽，人一天正常的排尿量是白天不超过8次，夜间不超过2次，除了特殊原因像喝水过多引起的尿频，那次数也要保证在一个稳定的状态，若异常就要得到重视，防止悲剧的发生。
三、腰疼背疼症状严重
身体健康的情况下，不管做什么都会感到非常的轻松，但是如果出现了病症，身体也会给我们一些反应，让我们及时发现。就比如一些高尿酸患者会出现腰部疼痛或者腰酸背痛的情况。正常人的腰酸背痛通常休息一晚上就会得到缓解，若是疼痛的情况时间持续的过长，就很有可能是高尿酸引起的。
这是因为位于我们腰部的肾脏出现了异常。尿酸与肾脏的关系非常的紧密，当尿酸增多时，会导致肾的输管壁堵塞，让血液难以流通，有的时候还容易造成肾结石等问题。所以患者如果没有做什么强烈运动就出现浑身酸痛或者疲软乏力的情况，那就要注意是否是尿酸的问题。
在考虑腰酸背痛是否是由高尿酸引起的情况下，也要咨询医生或者去做一下详细的检查，明确病症的原因在哪。防止治疗出现错误，从而耽误正确的治疗，影响身体健康。
四、身体浮肿难以消除
很多人会发现我们的身体有时候会出现水肿的情况，这个时候我们会觉得是因为自己的休息不够，或者饮水量过大造成。但其实高尿酸也会引起身体水肿，并且这种水肿很难快速的消除，严重的时候用力按压水肿部位会出现塌坑的现象，除了对身体造成一定的损伤，还严重的影响了我们的生活质量。
肾脏作为产生尿液的地方会把我们身体里多余的水分连同身体里的毒素一起排出体外。如果肾脏出现了问题，就不能完全过滤身体中的水分和尿酸，会使毒素留在体内，时间一久尿酸就会在我们的关节处形成结晶盐，从而导致疼痛、水肿等情况，这也就是我们常说的痛风。
正常情况下尿酸没有损伤肾功能的话，是不会引起全身的浮肿的，但是当尿酸升高导致肾功能损伤的话，就可能引起双眼或身体的浮肿。这个时候就应该快速的去降低我们身体内尿酸的含量，同时也去检查一下肾功能，避免病情因为没有得到及时的治疗而严重。
五、身体疲累容易口渴
正常情况下，如果睡眠不够，会导致身体疲累，而且随着季节的变化，也会出现嗜睡的情况。但是这种情况很快的就会得到缓解，缓解之后身体还更加的舒畅。而高尿酸引起的疲劳不同于休息不够导致的乏累，它会让身体的状态越来越差，这种现象的身体乏累是很难缓解的。
很多的肾脏疾病患者会出现嗜睡，或者身体虚弱的情况是因为肾脏在排毒的时候，因为疾病导致了正常的排毒功能发生异常。除了嗜睡和身体虚弱，还可能会出现呕吐、没有胃口等症状，那这些症状会影响我们正常的生活。而且长时间的身体虚弱必定会影响身体其它器官的正常工作，长此反复就会形成恶性循环。
这种情况的发生主要还是肾脏功能过于虚弱，影响了身体的渗透压功能。出现口渴和身体乏力都主要是肾脏的功能变异，嗜睡的人正常的生物钟会被影响。研究表明年轻人的睡眠时间保证6-8小时就足够，年龄大一点的人也保障8个小时左右的睡眠就行。如果不良情况持续的时间较长那就建医院处理，避免病情更加严重。
六、预防高尿酸的方法
预防高尿酸有很多方法，首先就是要多运动和多喝水。但是运动不能够做剧烈的运动，避免关节劳累，可以选择像游泳、乒乓球之类的有氧运动来讲降低体重。同时应该增加饮用水的摄入量，水作为一个排毒的良药实惠又健康，并且相对应的将每天的排尿量要控制在毫升左右。这样可以保证身体内的废物被排泄出去。
而且一定要注意，不能喝浓茶和饮料。浓茶摄入过多会导致嘌呤的摄入量增多，加重痛风的病症，而饮料中含有大量的糖分，会加速尿酸结晶盐的沉淀，是身体内的废物堆积量变多，排泄变得困难，患有高尿酸的患者是要禁糖禁高盐的。
其次可以少吃一点儿的肉，但是要注意摄入量，正常人每天都要摄入一定量的蛋白质来维持身体机能。正常的动物脂肪和动物蛋白是其它的食品无法替代的，它是人体必需的物质，但一定要控制好用量，而且要注意用的肉是什么肉。像各种海鲜和动物内脏是引起痛风的重要因素，是一定不能吃的。
还有就是一定不能饮酒，不管是什么酒都不可以。因为各种酒中都含有酒精，会提高尿酸的含量。而且高尿酸患者可以用热水泡会脚，每天泡20分钟的脚，同时加一点活血化瘀的药，让身体的血液流动起来，当血液流动的速度加快，毒素也会加快速度排除体外，是身心舒畅。
同时，要注意劳逸结合，把握睡眠的时间，放松好心态，积极乐观的面对生活中的一切，不要将所有的事都放在心里。良好的心态是身体健康的一个重要条件，尤其是当患病之后，更要注意让自己的心情愉悦。研究表明患有同样病症的患者积极乐观的治愈率很高，而心情因病情烦闷的人病情会恶化的很快，有些人不是因为病痛失去生命，而是因为自己吓自己。
以上是我们患高尿酸患者的注意事项。如果是尿酸十分高的患者可以采用药物控制，因为这种尿酸十分高的患者是很难通过饮食和运动的方式进行缓解的。药物的选择主要是听从医生的建议，需要遵守医嘱，不能够自己去决定药物的摄入量。
总结
高尿酸这个病症在现在的生活中还是很常见的，它会损害我们身体的多个功能，还会损伤我们的关节以及新陈代谢系统。长时间的高尿酸还会引发肾衰竭等严重的病症，影响生命健康。
所以，当我们的身体出现以上病症的时候，就需要引起我们的高度重视。身体浮肿、腰酸背痛、身体疲惫、尿液异常这些病症作为高血高尿酸的主要表现，一旦发现就要及时的控制和治疗。
作为高尿酸患者，一定要做到合理的安排饮食，多运动、多喝水、少喝酒，养成良好的作息习惯，远离所有的不良物品。对于严重的患者，医院及时的治疗，或者采用药物控制来减少病症带来的痛苦，要严格按照医嘱进行治疗。
现在你知道高尿酸病症的前兆有哪些了吗？如果出现了这些问题，请你一定要及时的处理不要拖沓，以防止因为拖的时间过长而造成的危险。