肾脏是人体最重要的组成器官，对于维持人体的正常运转，促进人体的新陈代谢也是非常重要的。
但是由于现在社会的发展和变化，人们的生活节奏越来越快，人们越来越不注重自己肾脏的保养，以至于使肾脏特别容易发生各种各样的疾病，肾结石就是其中一种。
现在那一旦形成肾结石，不但会给人的健康造成一定的影响，而且还有可能出现尿血的现象，所以在日常生活中一定要保养好自己的肾脏，俗话讲，病从口入，想要保养自己肾，一定要注意自己的饮食习惯。
肾结石与吃有关？这几类食物劝你不要贪嘴，以免自讨苦吃
高蛋白食物
蛋白质是人体非常重要的一种营养物质，适当的食用对人的身体健康是非常有利的，但是如果蛋白质摄入过多对身体反而有不利的影响，会加重身体的负担，对我们的肾脏有一定的影响，严重的还会形成肾结石的危险。
所以对于那种高蛋白质的食物，就算你爱吃也不要贪嘴，以免自讨苦吃。
高脂肪食物
如果体内摄入的脂肪量过多，不仅会使脂肪在体内堆积水生态发泡，还会加重肠胃的负担，影响肠胃的吸收能力，使肠胃吸收的草酸减少，形成草酸钙堆积在肾脏内，很有可能会诱发肾结石的病症。
所以对于含有脂肪含量过高的食品，就算你喜欢吃也不要摄入太多，以免引发疾病，影响自己的健康。
高乳糖食物
对于告诉高乳糖的食物来讲，如果一次性摄入太多的量，会使尿液中的钙质增加，促进肾脏对于草酸钙的吸收，导致肾脏内草酸钙的含量超标，从而导致肾结石的出现。所以对于这种食物就算你爱吃，也要注意，不要因为贪嘴，使自己的肾结石加重。
高草酸食物
像我们的一日三餐里都离不开蔬菜，适当的吃一些蔬菜对于我们的身体健康是有利的，但是像菠菜这种蔬菜，它的草酸含量是非常高的，如果一次性吃太多的菠菜，会使体内的草酸过多，从而形成草酸钙，很可能引发肾结石的病症。
所以像菠菜这种高草酸的食物，在平时一定要注意，对于肾结石患者来说，更是要少吃或者是不吃。
肾结石不要慌，这些食物来帮你，或许可以让你的肾脏舒服些
在我们的日常生活中，除了要避免那些很可能引起肾结石的食物，而且要注意适当的摄入有利于我们肾脏的食物。
黑木耳：
黑木耳中含有的特殊成分，能够帮助我们更好的清理我们的肠道，加快我们的肠胃蠕动，促进新陈代谢，更快地把消化系统里的毒素和垃圾排出体外。在平时适当地吃一点黑木耳，还可以有利于肾结石的治疗，减轻肾脏的负担，让你的肾脏感觉舒服一些。
冬瓜：
冬瓜是一种寒性食材，在我们日常生活中也是非常受欢迎的，在平时多吃一点冬瓜，有利于加快我们体内的新陈代谢，使我们的血液循环更加的流畅，在很大的程度上可以增加我们体内的肾结石，得了肾结石的朋友不要慌，在平时多吃一点冬瓜，或许可以让你的肾脏舒服一些。
狗尾巴草
在生活中特别不起眼的狗尾巴草，有着非常高的营养价值成分。他不仅可以帮助促进人体内的新陈代谢，还有利于排除我们体内的水分和钠离子，使体内的肾结石更快地排出体外。
水
水在我们的日常生活中是离不开的，每天8杯水不但有利于补充体内所需要的水分，而且更有利于把毒素排出体外，对我们的身体健康有着很重要的作用。
每天喝充足的水，不仅可以预防有效地预防肾结石，而且还有可能消除肾结石，还我们一个健康的身体。
核桃粥
大家都知道核桃中有非常高的营养价值成分，对我们的身体有很大的好处，不仅可以补充身体内的营养，而且对于我们身体一些疾病也有着很好的缓解作用。
把核桃仁和大米放进锅里煮成粥，最后再放入冰糖加入搅拌，这样每天坚持喝，可以很好的达到补肾以及排结石的效果，使我们的肾脏感觉到更舒服。