大家好，我是中医骨伤科医生赵东方，痛风患者多喝水，可增加尿量，促进尿酸通过尿液排出，有助于降低体内尿酸水平，控制痛风病情。多喝水还能减少尿酸结晶形成，预防泌尿系统结石，并减轻肾脏负担。
首先，喝水的量很重要，尿酸的排泄需要一定量的饮水量，通过增加尿量可以增加尿酸的排泄，建议为毫升-毫升。
在非急性痛风性关节炎阶段，那么只要肾功能、心功能正常，可以达到毫升。
在急性痛风性关节炎的时候，也应该喝水，达到每天大于毫升。
喝水的方式也有讲究，很多人说这么多水怎么喝，根本喝不下去，建议我们分开时段小口饮用，避免短时间内水量过大，增加肾脏的负担。
有个别的人容易忽视，喝水的时间也很重要，尤其不能在睡觉之前饮用大量的水，这样会增加肾脏的负担，容易出现水肿的现象，而且影响我们的夜间睡眠，建议早上及时补充。
我们要避免含糖饮料和酒精，这些饮品可能影响尿酸代谢。
同时，喝水应均匀，不要等口渴再喝，养成良好饮水习惯，有助于缓解痛风症状，提高生活质量。
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