水是生命的源泉，身体正常的运作，离不开水，人可以连续几天不吃饭，但是不能不喝水，我们身体中有百分之七十以上都是水分，因此在平时的生活中，一定要注意水分的补充。
在日常的生活中，都是建议大家多喝点白水，每天保证毫升。最好就喝点家中烧开的白开水，这种水的价格低，大家的接受程度也会高一些。然而很多人表示自己家中的水，烧开之后，里面的水垢多，还能不能喝了？
烧开的自来水，为什么会有那么多水垢？
很多家庭的水壶，里面的水垢都很深，有的时候，烧开的热水，上面还会浮着一层沫子，其实这是正常的一种现象，并不是什么有害物。
我们平时用的自来水，都是经过杀菌处理的，但里面的一些矿物质并不能完全被去除，自来水中含有一些钙离子和镁离子，这些对身体并不会有损害，它是溶于常温水。
经过高温加热后，就会形成不溶于水的白色水垢，粘在水壶上，时间长了，就可以看到水壶上有明显的一层水垢，它们是无毒、无害的，大家是可以放心饮用水的。
很多人还会担心喝多了自来水，里面的水垢太多，会加重体内的结石，使得身体受损。其实大家也不用担心，身体中的结石形成的因素有很多，但跟水垢的关系还真不大，暂时还没有听说有人喝自来水，喝多了，引起结石的。
想要预防结石的出现，还是要多喝水，日常少吃柿子、少喝浓茶以及各种饮料，这些才会加重肾的负担，促进结石的出现。水分是减轻肾的负担，帮助排出有害物质，预防结石出现的。
而且这些钙离子和镁离子，也都是身体所必需的一种物质，适当的饮用一些白开水，这些物质进入到血液中，可以促进血液的流通，血管也会更通畅，对身体还是有一定的好处。
若是大家觉得自来水中的水垢多，也可以选择喝矿泉水或者是纯净水，这些水质经过再次处理，里面的矿物质基本被清除了，经过高温烧制，也不会出现水垢的。不过大家在使用桶装矿泉水的时候，一定要注意经常清洗饮水机，避免里面的细菌增多，对身体会造成一些损害。
相比自来水来说，纯净水和矿泉水的价格会高一些，大家可以根据自己的情况，选择性的饮用。其实没必要选择过贵的，自来水也不错，如果觉得水垢看着难受，可以将之去除。
如何去除水壶中的水垢？
这些水垢去除，其实也不难，平时多注意清洗水壶，若是已经形成水垢，可以使用小苏打和白醋，倒在水壶中，然后加入半壶水烧开，静止一个小时，擦拭一下就可以了，对于水垢有一定的稀释作用，这种方式比较适合有轻微水垢的。
若是水垢过厚，这种方式就不适合了，效果不大，想要通过简单方式去除，基本不太可能，还是选择专业的除垢剂吧，效果会好一些。
相信大家现在应该知道了吧，自来水烧制之后，出现的水垢，并不会对身体造成损害，大家在饮用的时候，可以放心的，建议每天保持适量的水分，对身体也好。