高血压仿佛已经成为了一种流行趋势，现在很少听说身边哪个人没有血压高的，尤其是中老年人和肥胖人群，血压高其实本身对身体的危害没有那么大，但是一旦累及各个脏器就变得严重起来，包括心脏、脑部、神经、肾脏等等的损伤。
很多高血压时间比较长的朋友可能最主要的发现就是发现自己平时尿量减少了，即使每天喝很多水依然抵挡不住每天尿量减少的局面，甚至双腿开始有水肿的表现，其实这都是长期高血压导致的肾脏慢性损伤的表现，为了让大家更好了解高血压与肾脏损害的关系，健康君为大家详细解析一下哪些人或者哪些因素容易把二者联系起来。
高血压损害肾脏跟哪些因素有关？
有泌尿系统结石：有些朋友除了血压高之外，还伴有泌尿系统的结石，尤其是肾脏内部的结石，易堵住肾盂的出口，造成肾小球囊内压升高，而且容易导致肾的血管壁的损伤，此时加上高血压的作用，较易引起肾脏滤过系统损伤，造成少尿。
重度高血压的人：高血压也是需要分级的，并不是所有人的高血压都是一个样子，一般来说收缩压如果超过mmHg或者舒张压超过mmHg就算得上是重度高血压了，这种血压值一般很危险，需要紧急降压处理，不然会在很短时间内引起肾脏功能下降，所以有高血压的朋友最好学会自己测量血压，了解自己的情况。
降压药不适合：降压药的种类有很多，例如利尿、扩血管等等，并不是每个人用的都是一样的降压措施，例如有些中老年人的心脏功能减退，加上血管壁的弹性减弱，若是此时应用扩张血管的药物，会引起肾脏的血液灌注不足，导致缺血加重肾损伤，所以说有了高血压，不要自己胡乱吃药，要咨询专业的医生根据自己的情况来治疗。
经常熬夜晚睡：熬夜晚睡现在在年轻人中已经是常态，在年纪大的人当中也越来越多见，但是还是要建议大家戒掉这个习惯，很多人的高血压实际上都有熬夜的“功劳”，熬夜会增加交感神经兴奋，收缩肾脏的小血管，进一步减少肾血流量减少尿液生成。
除了避免健康君上面说的几个容易引起高血压肾脏损伤的因素外，还有人不知道平时怎么判断自己的肾脏是否健康，或者什么情况下需要去检查，例如有的朋友血压仅仅是轻微升高，但是却有少尿的表现，那么该怎么办呢？下面就分析一下哪些情况下建议去做检查。
一是尿量极少：正常人每天会小便3到4次，但是若是肾脏损伤，可能一天就一次，甚至一次也不想去可能使肾小球滤过率减少了，或者肾脏缺血了，最好检查一下肾脏的尿路造影。
二是双腿有水肿：有些朋友也有可能是颜面的水肿，轻度的在照镜子或者洗澡的时候偶然发现，若是平时就有高血压的情况，也是建议去检查一下。
三是后腰疼痛：在不劳累的情况下，突然出现后腰痛，而且休息后也很难缓解，呈现持续性的，可能是肾脏部位的异常，可以检查一下肾脏CT。
四是出现酱油色尿：平时观察一下小便的颜色，正常小便是清的，或者微黄，但是若是呈现酱油色，要防止肾小管的堵塞，也要及时检查。