肾结石，是一种常见泌尿系统疾病，男性发病多于女性。
48岁老李，最近左侧腰疼得厉害，且持续发热了一周多，难忍的情况下，到医院进行检查。
但，万万没想到，医生告诉老李，要切除左肾才能痊愈。手术后，医生发现切除的左肾，里面挤满了大大小小的结石，大约不到颗！竟然是肾结石惹得腰疼。
很多人像老李一样，出现腰部疼痛，忍一忍不影响生活，就没在意，但对肾结石放任不管，对身体的伤害也是很大的！
提醒：4个信号一出现，小心肾结石！
信号一、腰部钝痛
腰部钝痛，多是肾盂有较大结石如铸形结石，且，剧烈运动后可有血尿。
信号二、肾绞痛
肾区叩痛明显，常为较小结石，有镜下或肉眼血尿。
疼痛发作时，面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱，甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。
信号三、排尿时有沙粒或小结石
在疼痛和血尿发作时，排尿时，有沙粒或小结石随尿排出。
结石随尿液通过尿道时，会有尿流堵塞伴有尿道内刺痛感，结石排出后，尿流立即恢复顺畅。
信号四、感染症状
合并感染时，可出现脓尿。
急性发作时，有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。
预防肾结石，养好肾，谨记“两多、三少”：
“两多”：多喝水、多运动
1，多喝水
水，是非常好的排毒剂，能稀释尿液，防止高浓度的盐类及矿物质聚集成结石。
建议，成年人每天喝水量至少为毫升。若确诊有肾结石者，更应多喝，喝水时，谨记要小口、慢喝、勤喝，这样更利于身体吸收，排出体内毒素、小结石等。
喝水时，放些玉米须茶，有利尿、消炎的作用。
玉米须，归肾经、膀胱经，有利尿、泄热、利胆、平肝等功效，可治疗肾炎、水肿，对肾结石有辅助治疗作用，可促进结石排出体外。
2，多运动
根据自身情况选择适合自己的运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
多运动能提高身体的新陈代谢、促进血液循环，还可加强身体免疫力，预防肾结石发生。
“三少”：少喝酒、少夜宵、少蛋白
1，少喝酒
长期、大量喝酒，会导致尿钙、尿酸水平增加，提高泌尿结石发病率。
若喝啤酒时，吃海鲜更会使血液中尿酸含量增加，失去平衡，导致尿酸不能及时排出体外，容易以钠盐的形式沉积下来，增加结石的形成。
2，少夜宵
长期吃夜宵睡觉，餐后产生的的尿液会全部储留在尿路中，不能及时排出体外，导致尿路中尿液的钙含量不断增加，久而久之，会形成泌尿结石。
3，少蛋白
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。
蛋白质摄入过高，易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。
若你患过钙结石，应注意摄入的蛋白质含量，不要吃过多。
每天高蛋白食物不要超过g，包括肉类、干酪、鱼肉等。
肾结石有3大危害，一定要重视！
危害一：肾脏受损
肾结石会造成排便、排尿困难，甚至出现肾脏梗阻的现象，严重影响肾脏的血流速度，也会导致肾功能紊乱，最终导致肾脏萎缩。
危害二：尿路梗阻
肾结石容易导致尿路梗阻，出现排便困难，增加肾脏的负担，容易导致肾功能障碍。
危害三：局部损伤
肾结石会导致肾脏损伤，甚至会导致肾脏纤维化。
若肾结石不及时治疗，会诱发多种并发症，甚至威胁生命。
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