大家都知道，因为现在的“亚健康”影响，现在越来越多的病都开始“年轻化”，而且病的也越来越“多样性”。结石就是其中的一种。而在最近，一块鹅蛋大小的结石刷新了人们的认知。
江苏的一位王先生平时里有排尿的疼痛、中断的症状，由于近日疼痛加剧，医院就医，经过一系列的检查，这位王先生腹中原来有一块鹅蛋大小的结石，而正是这块结石占满了整个膀胱。通过手术，这块重达克，直径长7公分的结石被取了出来，现在王先生术后恢复一切良好。
当然为了预防结石，除了日常要多喝水，适量的运动以及必要的定期检查以外呢，还应该做到以下几点：
1、多排尿，晚上不管多冷，都不要憋尿，当然也要避免过多的饮用咖啡、红茶、啤酒、果汁等
2、多吃乳制品，要维持正常或适当范围的高钙饮食
3、少吃高草酸盐类食物，比如菠菜，甘蓝，杏仁，花生等
4、适量摄入维生素C，过度服用易形成草酸钙结石
5、少吃肉和动物内脏，这些容易增加结石的风险
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