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吃螃蟹比较择人。一年之中，平时可以浅尝辄止，而中秋倒是一个吃螃蟹的好时节。吃蟹不单是指吃大闸蟹。闸蟹较寒，很多人不能多吃。其实普通的螃蟹也一样的滋补。市场上有很多便宜的小螃蟹，比如小河蟹，或是海蟹里的花蟹。如果螃蟹比较小，或者肉比较少，那么壳占的比例就比较大。这样的螃蟹，食之无味，但用来煲汤，却是养生的好选择，适合的人群也更广。 前面讲过，中秋必吃的食物除了螃蟹还有冬瓜。它们俩正是一对同气相求的好搭档。冬瓜能解螃蟹的“发”性，吃蟹时吃点冬瓜可以降低身体过敏的几率。
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