“胆”对大家来说并不陌生，除了人有胆囊外，猪、鸡、鱼等动物也都有胆。
胆就像一个囊状物，内藏黄绿色的胆汁，其味特别苦。
成语中有“卧薪尝胆”，是说越王勾践每日口尝苦胆，时刻提醒自己不忘雪耻。
生活中，我们会常说，某某人胆子真大，艺高人胆大，胆大包天，这些词句都有一个“胆”字。
可见，胆对我们很重要！
医院做腹部B超，报告上可能会有“慢性胆囊炎并胆囊结石”，或者是“胆囊息肉样病变，建议隔期复查”等这些结论。
还有不少人切除了胆囊。
我也在想，这个胆囊的问题，到底是怎么来的？该如何应对？
现代医学研究发现：胆囊是一个协助消化的器官，胆囊中贮藏由肝脏不断产生分泌的胆汁，当人体摄入脂肪类食物时，胆囊分泌胆汁到十二指肠，以帮助消化。
有些人长期不吃早餐，特别是早餐只吃不含脂肪的食物，导致胆囊长期不能很好的排泄胆汁，变得越来越浓缩，久而久之，胆囊就会发炎，形成结石，所以胆囊炎、胆石症是临床十分常见的疾病，长期不好好吃早餐是一个重要的原因。
另外，长期熬夜也是造成胆囊结石的一个重要原因。
原因在于，原本晚上十一点前你应该睡觉了，因为这个时候肝也要休息了，可是你没有消息，肝和胆都是属于木，它负责升发阳气，这个时候你不睡觉，胆就继续在工作，因为它要提供胆量给你，让你继续干活，时间长了它就出问题了。
中医认为“胆与肝相连，附于肝之短叶内，内藏之胆汁为肝之余气所化”。
但在胆的功能认识上中医却要复杂得多，认为胆不仅有协助脾胃消化食物的作用，还与人的情感关系密切。肝与胆相表里！
《黄帝内经》说，肝为将军之官，胆为中正之官，肝主谋略，胆主决断，也就是说，肝负责给我们想出一个主意，这个主意我们拿不拿的定，就是胆来决断这个主意，我们经常看到一些人，本来想了一个好的商业计划或者好的想法，却一直下不定决心，犹犹豫豫，这个时候就是胆气不足，或者叫胆量不足，前怕狼后怕虎，结果时机转瞬即逝，错过了。
情绪抑郁以后，就容易造成胆汁郁积，因为肝郁了，肝失去了正常的疏泄气机的功能，结果胆汁不能正常排泄了，一会儿排泄一会不排泄，时间久了就形成胆囊沉积物或者胆囊结石了。
胆虽然是一个从属于五脏的腑，但所藏的胆汁，中医认为是一种“清净之液”、“精汁”，所以又称胆为“中精之府”，而且胆不直接盛纳、传导饮食物，有别于一般的腑而似脏；然而胆汁又要不断地排泄更新，似腑而不似脏。
所以，胆是一个很奇特的脏器，故又称“奇恒之腑”。
在中医眼里，胆与人的精神情感密切相关，这在我们日常语言中已经有大量的体现，如形容“勇”，有胆大妄为、胆大包天；形容“怯”，有胆怯、胆小鬼、胆小如鼠、胆裂魂飞等。此外，胆与心同用的成语也不少，如胆大心细、胆战心惊、赤胆忠心等。
学过中医的人都知道，“心主神明”，心主宰人的精神意识思维活动，但在有些情况下，胆也参与其中，且主要体现于“勇怯”的情感，俗称“胆量”。所以古人称“胆者，中正之官，决断出焉。”
有些被西医诊断为冠心病、心律失常、神经官能症、更年期综合症的患者，在心悸、胸闷的同时，常会伴有心烦意乱，坐卧不安，触事易惊，或有莫名的恐惧感，或夜多恶梦，或彻夜不眠，或恍恍惚惚，甚则出现幻视、幻觉、幻听等。
中医将这种情况归结为胆病，称“胆虚”，或“胆寒”等。
远在南北朝时期就有专门治疗这种疾病的方剂，称“温胆汤”，该方一直沿用至今，疗效确切，临床用此方加减治愈的这种类型（特别是西药疗效不佳者）的心律失常、失眠症、神经官能症等，不胜枚举。
那么，对于胆囊病，我们该如何应对？
很多人管不住嘴，有一些人可以管得住嘴，不管怎样，对于胆囊，管住嘴是第一步的；消炎利胆片可以天天吃吗？不可以！
情绪得不到放松，单靠服药是不行的！
又有些人问我，中医能治吗？我说能治！
但肯定不是一两付药就可以治好的，而且，患者本人也需要积极配合好，同时再次强调，按时睡觉对于预防治疗都很关键！