今肾结石患者越来越多，且患病率呈年轻化趋势，但不少人对肾结石还不够了解，就算被检查出小结石，只要无关痛痒便放任不管。
殊不知，小结石没有及时处理，有可能越长越大，容易导致肾积水或肾萎缩，甚至危及生命。另外，结石患者在饮食上也不能肆无忌惮，以防结石继续长大。
四个导致肾结石的原因：
■一、不liang饮食习惯导致肾结石
1、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。
2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，嘌呤进入体内后要进行新chen代谢，其产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。
3、糖，尤其是ru糖，能cu进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存。
4、脂肪通过调节机体前列素的分泌，影响肾脏排泄钙的能力。
■二、其它ji病导致肾结石的发生。
结石的发生，也有可能与病人的其它ji病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。
■三、工作关系导致肾结石。
结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。
■四、不运动导致肾结石。
肾结石三个早期症状
肾绞痛
肾绞痛是肾结石主要的症状之一，肾结石在泌尿系统中出现梗阻，ci激内壁，引发剧烈收缩导致肾绞痛。
血尿
肾结石活动过程中可能会对尿路粘膜造成损伤，损伤严重是可导致血尿出现。
轻度肾积水
肾积水多因肾结石梗阻引发积水症状，不过由于是早期，一般只会引发轻度积水。
预防肾结石，这五点需要注意
多喝水
建议多喝水，少喝饮料，每天保证摄入-mg的水分。
避免高蛋白饮食
内脏、猪肝、虾蟹类等都属于高蛋白饮食。一般来说，高蛋白食物食用不要过量，摄入要适量，不然可能导致肾结石。
限zhi草酸摄入
大部分肾结石属于草酸钙结石，所以日常生活中不能摄入过多富含草酸的食物。
避免摄入过多咖fei因
咖fei因可加速身体新城代谢，过多摄入可导致脱水。
减少盐的摄入量
高钠饮食可导致人体摄入过多钠，减少肾小管对钙的重吸收，引发水潴留或脱水。高盐饮食容易引发肾结石。
预防肾结石，饮食习惯上一定要多加注意。