经常不吃早餐，容易得胆囊结石是真的吗？要想弄清楚这个问题，我们就需要先大致了解一下，胆囊结石是怎么形成的？
简单来说，胆囊就像一个容器，是储存胆汁的地方。但是胆囊的空间有限，基本上只能装下60毫升左右的胆汁。那如果肝脏合成的胆汁过多，或者人体自身消耗的胆汁过少，就会导致胆囊装不下那么多的胆汁。这个时候，胆囊就会通过吸收胆汁里的水和无机盐把胆汁浓缩，因为浓缩之后体积就会变小，就可以腾出更多的空间来储存更多的胆汁。但是在浓缩的过程中，由于胆汁里的水分被吸收了，就容易形成结晶，然后沉积形成胆囊结石。
了解了胆囊结石的形成过程，我相信关于不吃早餐容易得胆囊结石这个问题的答案，大家心里已经有数了。经常不吃早餐确实会容易得胆囊结石，因为晚上睡觉的过程中，肝脏也在源源不断的合成胆汁，而合成的胆汁会通过胆管输送到胆囊里暂时储存起来，早晨起床我们吃早饭的时候，尤其是吃了一些脂肪类食物之后，胆囊就会收到信号，然后分泌胆汁进入肠道，帮助我们消化吃进去的食物。如果你经常不吃早餐，胆囊就不能顺利的分泌胆汁，就容易导致胆汁在胆囊里越存越多，存不下的时候就会浓缩形成结晶，然后诱发胆囊结石。
当然，不仅是经常不吃早饭容易导致胆囊结石，如果你经常吃饭不规律，也容易导致胆囊结石。听到这里可能有的朋友会说，平常我每天都吃早餐，而且一直吃饭很规律，为什么也得了胆囊结石呢？其实，除了吃饭不规律之外，生活中还有5个原因容易引起胆结石，我们一起来看一下：
1、长期吃素的人容易胆囊结石。因为脂肪类的食物更容易刺激胆囊排出胆汁进入肠道，如果长期吃素，不吃脂肪，就不能有效刺激胆囊排出胆汁，然后胆汁就容易在胆囊里堆积，形成胆囊结石。
2、遗传。有25%的胆囊结石是遗传因素导致的，这个涉及到基因，我们一般没办法改变。只能在生活中更加注意一些。
3、性别。一般女性得胆囊结石的概率是男性的2倍左右。因为女性体内的雌激素会使胆固醇的合成增多，而胆固醇又是合成胆汁的原材料。同时女性体内的孕激素会影响胆囊的收缩，这些情况就导致女性比男性更容易出现胆囊结石。所以女性朋友，更要格外注意胆囊结石的情况。
4、节食减肥的人容易胆囊结石。因为长期节食容易导致胆汁中各种成分比例失调，然后更容易析出晶体，形成胆囊结石。同时，节食减肥还容易导致身体的脂代谢紊乱，引起血脂升高。所以，减肥的朋友，一定要采取科学健康的方法。
5、肥胖的人更容易形成胆囊结石。所以体重超标的朋友要注意控制体重。
最后咱们做个总结，生活中长期不吃早餐或者饮食不规律的人，确实会增加胆囊结石的风险。同时，除了吃饭不规律之外，还有5个容易引发胆囊结石的重要因素：1、长期吃素，2、遗传，3、女性更容易胆囊结石，4、节食减肥，5、肥胖，你记住了吗？如果你觉得对你有帮助，欢迎你点赞收藏并分享给身边有需要的家人和朋友！