尿酸疾病的发生和很多的因素有关，而且高尿酸疾病也被称之为“第四高”疾病。现在越来越多的人患上高尿酸疾病，身体中的这种成分过高，容易使人出现各种疾病，尤其是身上有炎症疾病存在的时候，会加重疾对人身体的伤害，对人的身体器官和肾脏有很大的影响。
高先生今年35岁，半年前自己在一个酒桌上突然晕倒，医院，后来检查发现，自己的肾脏部位有结石出现，高先生直拍大腿说到，怪不得自己总是感觉肾脏部位近期总是有疼痛的感觉出现，没想到自己竟然患上肾结石了。这还没有结束，医生告诉高先生，其实真正的原因是高尿酸引起的，高先生被送进来的时候，体内的尿酸值已经达到了，远远超过了标准—，高先生看着自己的肚皮后悔不已。
后来医生给高先生总结了3条建议，只要把握好这3个“严”，尿酸降低不是问题，这也在高先生的身上有了具体的体现，尿酸值从一开始的降到了。
第一严：严禁将汽水当水喝
现在社会发生非常的快，随便在哪个大街小巷都能看到很多的超市，而在超市的货架上摆满了各种各样颜色的饮料。饮料是很多人的快乐，有一群人将饮料称之为“肥宅快乐水”，一喝就非常的快乐，这时候在加上一只炸鸡，非常的nice。但是汽水并不能经常喝，因为汽水喝多了会导致人的尿酸值升高，不利于人的身体健康，患上高尿酸疾病。
在饮料中含有很多的糖精、添加剂、防腐剂等等，当人喝下这些有色饮料之后，会在人的身体中代谢成尿酸，使人身体中的尿酸值升高，抑制人身体中的尿酸排放。糖对人身体中的尿酸排放有很大的阻碍，对人的肾脏造成很大的压力，时间长了就会导致患者肾脏压力过大，出现尿*症、肾衰竭等疾病。
第二严：严禁经常食用高嘌呤物质
有很多的高尿酸患者在患病之前，喜欢胡吃海喝，特别是在沿海城市的人患上高尿酸疾病的特别多，吃海鲜的时候再喝点小啤酒，情绪上去了，尿酸值也在蹭蹭蹭的往上升。不仅仅是海鲜中含有非常多的嘌呤物质，还有很多的肉类中也有。
常见的例如虾肉、牛肉、羊肉、豌豆、菠菜、鸡蛋、鱼汤、骨头汤等食物中都含有很多的嘌呤物质，常吃的话就会使自己身体中的嘌呤含量升高，不利于人的身体健康。
第三严：严禁抽烟喝酒
烟酒是高嘌呤疾病发生的重要推手，身体在健康的状态下代谢尿酸物质，但是酒精和烟导致人身体中的尿酸代谢出现问题，阻碍了人体的代谢。现在男子的饮食都已经改善了，以清淡为主，每天运动减肥，偶尔还是会吃肉，但是比以前要少很多，烟酒再也不碰了。这也是他尿酸降低的重要原因所在。
尿酸高对人的身体危害非常大，如果尿酸成分在人的血液中形成结晶，在人的关节处沉淀，这时候就容易诱发痛风疾病。如果在人的肾脏部位沉淀，就会形成肾结石，增加人的肾脏的压力，导致肾脏衰竭。所以平时一定要谨记上面的3个“严”，控制好自己的饮食和生活，保持健康的状态。