牙结石是种比较常见的问题，在生活中不注意清洁口腔，容易在牙齿表层附着牙结石。牙结石在牙齿表面附着，看着呈现一种乳*色，除了能够肉眼观察到的部分外，牙龈下也会有一些牙结石，属于口腔内的污垢。
到了一定年纪之后牙齿出现问题，那么牙结石是怎么出现的呢？长出牙结石后应该怎样去掉呢？可以直接用手抠掉吗？不妨跟随医生来了解一下。
生成牙结石的因素有哪些
1、经常食用甜食
因为经常食用甜食，摄入的蔗糖量过多，导致口腔内牙菌斑增多，形成的软性牙垢就多，切多沉积在牙齿上，因此也容易导致牙结石形成。
2、牙面不整齐、牙面参差不齐
牙面不整齐、牙面参差不齐导致牙齿不易清洁，使牙结石形成加快。四、饮食比例不好，摄入过多的精粮，对膳食纤维摄入过少，以及摄入过多的钙磷等物质，都会加快牙结石的形成。
、环境碱化
唾液里面含有酸性磷酸钙，当口腔分泌唾液时，会出现二氧化碳，唾液就会变成碱性，食物残渣也会发生变化，当PH值升高时，可溶性钙盐就会变成不溶性钙盐依附在牙齿上面，去除起来也就比较困难。
4、磷酸酯酶升高
口腔出现炎症时，牙龈里面的磷酸酯酶酶量就会增加，口腔脱落的细菌或者牙菌斑也会释放磷酸酯酶酶量，这样会导致唾液中磷酸盐沉淀。平时应该好好清洁牙齿，一旦形成牙结石，清除起来就比较困难。
5、牙刷方法不对
每天刷牙，但是不能说明刷牙方法就是对的，刷牙要做到里外上下左右横竖都要刷到，牙齿清洁不到位，就会形成牙结石。
6、吃钙、磷食物多
牙结石的主要成分就是钙磷，而进食钙、磷较多的食物，清洁不到位，容易堆积在牙齿表面，牙结石形成就会比较快。
出现什么表现已经长牙结石了
1、口腔异味症状
牙石患者口腔异味症状较为明显，同时多数可伴有牙龈表现，如红肿、出血、萎缩等情况。若患者牙石症状严重，也会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收，甚至是牙齿脱落的临床表现。出现该类症状时，建议患者尽早就诊，以免耽误病情导致症状加重。
2、牙齿变黑变*
牙齿变黑变*，也是牙结石的一大主要表现特征。因为一些食物残渣积累在牙齿缝隙或者表面，时间久了就会导致牙齿变*变黑，这是比较明显的一种外在表现。除此之外，牙结石患者在吃了硬的或者刺激性的食物之后容易导致口腔出血。特别是常年抽烟的人，口腔的细菌多，不但会导致牙齿变黑变*，还特别有利于口腔细菌的滋生繁衍。
、牙根、牙背有小石头
对着镜子查看，如果牙缝、牙根、牙背等地方，有一层*色、棕色或黑色的污垢，一般就是牙结石。
“牙结石”可以自己抠掉吗？
当出现牙结石时，我们不应该擅自处理，应该找专业的牙医进行清除。
牙结石生长比较缓慢，而且所分布的位置以及软硬程度也是分人在一开始时是出现牙菌斑，而经过一段时间后慢慢地变会出现牙结石。
因此若口腔中出现了牙菌斑就要重视起来，千万不要等到长成牙结石再重视。
教你几招，牙缝脏东西或能轻松掉！
1、使用小苏打
刷牙时在牙膏上放一些小苏打，小苏打能够软化牙结石，每天早晚坚持各刷一次，会发现牙齿表面的牙菌斑逐渐减少了，牙齿也会变得更加洁白了。
2、洗牙洗牙是去除牙结石最常用，也是效果最好的方法。目前临床上多使用超声波洗牙法，就是利用超声波的高频震动击碎牙结石，再利用高压喷头把牙结石从牙缝中喷出。超声波洗牙方便、快捷，一次治疗仅需0分钟左右，并且清理牙结石的效果很好，还可以对牙齿进行抛光，使牙齿的“颜值”大大提升。有许多人觉得洗牙会对牙齿造成伤害，洗完牙之后牙缝都会“变大”。实际上，洗牙并不会对牙齿造成任何损伤，之所以感觉“牙缝变大”，是因为洗牙过程中去除了牙缝中的污垢与牙结石，这往往会逐渐恢复。
但是，洗牙并不适合所有的牙结石患者，已经出现牙龈炎、牙周炎的牙结石患者不能进行洗牙，需要先将炎症控制之后再做洗牙的打算。此外，使用心脏人工起搏器、患有牙龈恶性肿瘤、患有心绞痛等患者也不可以进行洗牙。
、食醋刷牙法
把食盐含在嘴中，然后漱口2~分钟以后再吐掉，用温水刷牙需要注意，这种方法不能频繁使用，不然会使牙齿出现发麻，大约两个月用一次即可，不过大家需要注意，不要频繁使用白醋，白醋很容易腐蚀牙釉质，有损口腔健康，最好半个月使用一次。
4、用红糖水
准备好红糖和食盐，先用少量白开水兑上高浓度的红糖水，等红糖水晾凉后，含在嘴里漱口，让牙齿和红糖水充分接触，漱口三分钟后，吐出红糖水，再用清水漱口，然后用少量食盐刷牙。坚持一段时间，牙结石就会慢慢脱落了。不过。要注意糖尿病人不适宜此方法。