编辑：小申
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《*帝内经》：
逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阳不长，心气内洞；逆秋气，则太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。
春天不生，肝胆受损
春天是生发的季节，那做什么事是逆春气的呢？
在春天，如果你杀气腾腾的，那就是逆春气的表现。春天是阳气回升，天气渐暖，地气上升的时候，整个人的阳气是蒸腾的，如果你全身怕冷、变凉了，那就要注意了。
我们说春捂秋冻，为什么要春捂？为什么种子种在地里要覆盖地膜？这其实是给那些在春天发芽的蔬菜、植物穿一件“保暖内衣”，以防来个倒春寒，刚发芽的植物、蔬菜一下全冻死了。
在春天，我们要鼓励生，鼓励长，要温暖，不要着凉。除了这些，我们还要吃什么？
春天是主生发的，所以要吃辛辣或是辛凉、发散的食物，不要吃酸的，也不要喝原本应该是秋天喝的果汁，春天不是喝果汁的季节，秋天才是。都说早喝一杯果汁，晚上再喝一杯果汁有益健康，我说这得看是什么季节。
春天是阳气刚刚来临、生发的时候，我们在这个时候不应该过于开放，过于激烈地去奔跑。《*帝内经》说春天要“广步于庭”，而不是到雪地里去撒野。
你要那么做就叫“逆春气”，结果就是压抑了肝胆的生发之气，少阳不生。
《*帝内经》讲“少阳为枢”，“枢”就是开门的门轴，它控制着门的开合，打开了就是太阳，合住了就是太阴，少阳在体表循行的路线在哪儿？中间。
前面腹部、胸腹为阴，后背为阳。少阳就在人体的两侧，这叫“枢”，正好是个门轴。如果你“逆春气”的话，就活活把少阳给压抑住了。
另外，胆气被压抑以后，胆汁分泌不畅，人就会得胆结石，因为胆里面本来是储存着胆汁的，但当胆汁需要被排到消化道去消化食物的时候，人突然用意识或者是用强大的压力，包括生气，把它给控制住了，不让它排出去。
我们说“恨由心头起，恶向胆边生”，人在发怒的时候，肝其实是在突然高强度地工作。
患有胆结石的人，往往都是隐忍不发的人，是好人，他不愿意伤害别人，最后就伤到了自己。
所以胆如果不分泌胆汁，长期在那儿沉淀，就形成了结石。先表现为胆结石，结石累积多了，胆管内就出现了结石，甚至肝管内也会出现。这就是压抑太过了，由胆伤到了肝。
人活一辈子，长短和质量真的取决于春天
肝和胆谁重要？切了胆，只要肝还在，人就还能活，但肝没了，人基本上就不能存活了。
有胆在，肝幸存的几率就会更大，所以说它们俩是互相照应的，而且有时候胆起了保护肝的作用。
在古代没有冰箱，屠户卖猪肝，他会在没人买之前，就在猪肝上带着苦胆，等买家说了“我要这块儿肝”后，屠户才把胆切了，才给你秤猪肝。
这时候你拿着猪肝回家炖汤，或者是熘肝尖儿，很新鲜。但是如果你早早地把胆给切掉，那猪肝就少了保鲜措施。
所以有充盈着胆汁的胆在，它就对肝起到了保护作用。
中医发现用人的胆汁或者动物的胆汁，来治疗一些严重的肝坏死就有效果，这其实是对肝起到一个解*和脱*的作用，所以，我建议大家轻易不要做胆切除手术。
我不反对现代科学，比如说，如果你感染了急性胆囊炎，就容易昏迷、发高烧，甚至会引发腹膜炎，到这个时候，你再不切，那就要命了，“两害相权取其轻”，我不反对。
但一般来讲，如果你能把胆保住，能不切，你还是不要切的好。切了以后，容易得肝管内结石，又容易伤肝，所以我们轻易不要伤自己的胆。
那平常我们怎么去保护自己的胆呢？
就是我们不要逆春气，不要压抑自己的胆气。中里巴人曾提出过一招三式，敲胆经。
人有十二条经，为什么就独独要敲胆经呢？人体有十二个脏腑，《*帝内经》说“凡十一脏皆取决于胆”，所以我们平时要多敲敲胆经，护理好我们的胆。
俗话说：“一年之计在于春”，人活这一辈子，长短和质量真的取决于春天。
为什么武将胆功能都很好？
胆还有一个功能，叫“主决断”，两只狗打架，往往是体形较小的狗把胖大、魁梧的狗吓得直躲，这是一种气势。
中医在解剖的时候，他也看患者的脏腑器官，但他们更